Здоровая кожа — естественный anti-age без компромиссов. Елена Камянская, косметолог г. Всеволожск, 🏆Топ-косметолог 2026 по версии Onmacabim. Медицинское + фармацевтическое образование, 8 лет опыта. Использую современные методики: аппарат холодной плазмы, премиальную косметику Onmacabim, Newgenetic, Emansi. Комплексные системные протоколы под вас: диагностика, персонализация, контроль результатов
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.1510,0 %+0 с 29 октября
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.0у постов за период
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.0у постов за период
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.61▼ 17,9 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.28▲ 14,6 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.5 497▲ 4,2 %было 5 274после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.28,6 %▲ 0,7 п. п.пунктир — было 27,9 %после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.2,87 %▼ 0,2 п. п.
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.4,1▼ 13,8 %было 4,9после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,4 %▼ 2,4 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
0подписчиков с 29 октября
Число подписчиков за период не менялось
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
678 845просмотров за период▼ 9,8 %
Средний охват поста — 5 497 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 07:31 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Девочки, нужен ваш совет🤗 Я всегда думала, что мой кабинет - это место вашей перезагрузки, релакса. Но! Все чаще приходят приходят девочки с детками. Я не против. Но в целях вашего комфорта и безопасности деток их нужно занимать. Как думаете, стоит ли купить в кабинет игрушки/раскраски для детей? Или лучше не заморачиваться, так как все дети сейчас с телефонами?
Проголосуйте: 🔥 — Да, игрушки нужны. Тогда какие? ✖️— Нет, это лишнее. Мамы сами подумают, чем занять ребёнка в этой ситуации.
Минимальный базовый уход для подростков: 5 средств, которые реально нужны ✨
Ко мне часто приходят подростки с одной и той же проблемой: кожа красная, раздражённа, пересушена - и при этом много высыпаний
Причина почти всегда одна — средства, выбранные самостоятельно по советам из интернета и блогеров.
Что обычно советуют в Reels: ❌ умывалки с кислотами 2 раза в день ❌ спиртовые тоники ❌ лимон, сода, зубная паста на прыщи ❌ 5 кислот одновременно ❌ «SPF не нужен, он забивает поры»
Что происходит в итоге: защитный барьер разрушается. Кожа теряет влагу, становится сухой и раздражённой. В ответ сальные железы работают ещё активнее. Чем суше кожа, тем больше шансов у высыпаний. И тем сложнее их лечить.
Поэтому чем агрессивнее уход, тем хуже результат. Подростковой коже не нужны 10 шагов и набор кислот. Ей нужна стабильная, простая база.
🌞 Утро:
1. Мягкое умывание. Гель или пенка без спирта и агрессивных сульфатов. 2. Лёгкое увлажнение. Крем с пометкой «некомедогенно». 3. SPF 30–50. Каждый день, даже зимой и в облачную погоду. Это профилактика постакне, пигментации и новых воспалений.
🌙 Вечер:
1. Умывание тем же средством. 2. Увлажнение. Да, даже жирной коже оно нужно. 3. При единичных воспалениях можно использовать специальные точечные средства, например с азелаиновой кислотой или цинком. Не наносить на всё лицо без назначения.
Что НЕ нужно в 13–17 лет: ❌ спиртовые тоники ❌ скрабы с крупными частицами и щётки ❌ сода, лимон, зубная паста на прыщи ❌ 10 шагов и куча кислот одновременно ❌ выдавливать и постоянно трогать лицо
Простые привычки: • менять наволочку 2–3 раза в неделю • не трогать лицо руками • протирать телефон • снимать макияж перед сном • умываться не чаще 2 раз в день
Если не знаете, с чего начать, можно посмотреть на простые базовые варианты:
🧴 Тоник: The Act Балансирующий, Bioaqua Тонер с алоэ, Siberina Тоник с цинком
✅Все эти средства прошли проверку по составу: без спирта, парабенов, комедогенных масел. И стоят адекватно.
‼Важно: если высыпания болезненные, глубокие или остаются рубцы — это не «пройдёт само», нужен специалист. Не занимайте самолечением! Обратитесь за помощью!
Если не знаете с чего начать напишите мне. Вместе мы справимся.
⚡Эффект после 1 процедуры бывает? Да, если это Teramatrix.
Помните, я рассказывала про фракционную мезотерапию на препарате Teramatrix от Newgenetic? Хочу поделиться с вами результатами.
✍Вы знаете мое правило: я никогда не предлагаю то, что не пропустила через себя. Эту процедуру я успела сделать всего 1 раз (на обучающем семинаре), а потом случился форс-мажор, и курс пришлось поставить на паузу.
Но даже ОДНОГО раза хватило, чтобы я влюбилась в результат! 😍 Посмотрите на фото моих глазок. Смотрите внимательно: 🔸 Межбровка уменьшилась визуально вдвое! 🔸 Зона под глазами наполнилась, ушел эффект «уставших глаз». 🔸 Мелкие морщинки разгладились в разы.
Это не магия, это работа препарата на клеточном уровне. В карусели прикрепляю отзыв еще одной девочки, которая которая уже в теме. Тут больше нечего добавить, просто смотрите и завидуйте (по-хорошему) 😉 👇
А теперь к новостям! 🎁 На октябрь я выделяю несколько абонементов со скидкой 10%: ▪ Разовая процедура: 6 000 руб. ▪ Абонемент на 4 процедуры: 21 600 руб. (вместо 24 000).
⚠ Важно: В ближайшее время скидок больше не будет. В ноябре я буду менять цены на услуги косметологии. Успейте зафиксировать текущую стоимость и начать путь к преображению!
Пишите в личку «ХОЧУ», рассчитаем время и запишем вас. 💌
Чёткий овал лица без уколов и болезненных аппаратов — возможно?
⭐Сегодня речь о новой процедуре, которая меня по-настоящему восхищает, — АНТИПТОЗИС (REUPPTOSIS) от французского бренда NEWGENETIC PROFESSIONAL.
Мы уже говорили про гравитационный птоз. Кремы здесь бессильны. Но французские специалисты нашли решение — систему, которая работает изнутри.
❓ Почему это интересно? В основе — стандарт BIOECOLOGICAL: высокая эко-чистота и биосовместимость. Активные компоненты — пептиды, фитомассы — доставляются в разные слои кожи, включая мышечный каркас лица. Это не просто уход, а комплексная работа с архитектурой лица.
🤩 Как проходит процедура? Сначала — приятная прохлада и лимфодренаж (работает Фаза X). Затем — согревающая Фаза M, во время которой руками моделируются контуры лица, практически как массаж, но с упором контуры лица. Интенсивность подбирается индивидуально, длительность — около 30+ минут.
✨ Что вы можете увидеть после курса? Кожа становится более плотной и упругой, овал лица подтягивается, брыли визуально сокращаются. Лицо выглядит более гармонично. Это деликатный вариант для тех, кто не готов или имеет противопоказания к инъекциям или аппаратным методикам. Без игл, боли и реабилитации.
Важно: результат индивидуален и зависит от исходного состояния кожи и регулярности курса.
🍁 ОСОБЕННОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ НА ОКТЯБРЬ Стоимость процедуры - 4 500 ₽. 🎁 Эксклюзивно на октябрь доступно всего 5 АБОНЕМЕНТОВ на курс* со скидкой 10%! Возможна рассрочка платежа по абонементу. *Рекомендованный курс: 5 процедур (1 раз в неделю).
Количество мест ограничено. Забронируйте удобное время заранее.
👇 Чтобы записаться, ставьте «+» в комментариях или пишите в ЛС. И отправьте этот пост подруге, которая мечтает о лифтинге без уколов!
С любовью к вашей красоте, косметолог Елена Камянская ❤
Знакомая история: вы выспались, день отличный, настроение супер. Подходите к зеркалу… а оттуда смотрит женщина, которая явно не выспалась. Обидно❓
Опустились уголки губ, овал поплыл, нижняя часть лица стала тяжелее. И вроде бы ничего не болит, но отражение будто говорит: «Я устала».
С возрастом кожа теряет плотность, ткани перераспределяются, появляются отёки и мышечное напряжение. Всё это тихо меняет выражение лица.
✅Я работаю с этим. Не переделываю лицо, не убираю индивидуальность как уколы и хирурги — я возвращаю свежесть, открытый взгляд и отдохнувший вид.
⁉️Как? У меня есть 2 антиптоз-программы.
❤️🔥Первая: Включает в себя массаж лица — проработка мышц, лимфодренаж, снятие напряжения. ➕Плюс Аппарат Indiba — технология, которая работает на клеточном уровне: запускает коллаген, подтягивает овал.
Вместе — мощный лифтинг без уколов и боли.
Что получаете: ✅ Чёткий овал ✅ Уходят отёки и «тяжесть» ✅ Кожа плотнее и сияет ✅ Уголки губ приподнимаются — и лицо снова улыбается
Это не магия. Это бережная работа с возрастными изменениями, которая возвращает вам ваше же настроение — только теперь оно видно в зеркале.
❤️🔥Вторая на косметике будущего Newgenetic. И о ней я расскажу в следующий раз.
Кому что подходит мы определимся на консультации.
📅На октябрь запланировала предложение с абонементом. Их количество будет ограничено. Не пропустите эту возможность.
Пятница. А вы успели заметить, как вы на самом деле себя чувствуете? 🤍
Иногда усталость накапливается незаметно. Мы продолжаем работать, решать вопросы, читать новости — пока любое простое дело не начинает раздражать.
Мне понравился один способ немного остановиться. Когда чувствуете, что усталость уже сопровождается злостью, спросите себя:
«То, от чего я устала, мне нравится? Получаю ли я от этого удовольствие?»
🧘 Иногда одного честного ответа достаточно, чтобы стало легче. Если дело любимое — возможно, вам просто нужен отдых. А если оно давно забирает силы и ничего не даёт взамен — стоит хотя бы задуматься об этом.
Чтобы немного вернуть себя в реальность, попробуйте:
✨ отложить телефон хотя бы на 20 минут; ✨ выйти на короткую прогулку без цели и спешки; ✨ принять тёплый душ и спокойно нанести крем на тело; ✨ посидеть в тишине с чашкой чая; ✨ лечь спать пораньше, не пытаясь сегодня успеть всё.
🌸Отдых - это не награда за выполненные дела. Это такая же важная часть заботы о себе, как сон, питание и уход за кожей.
Пусть эта пятница будет не только про завершение рабочей недели, но и про возвращение к себе 🤍
А какие ритуалы отдыха есть у вас? Поделитесь в комментариях.
Можно сделать красивый маникюр, надеть любимые кольца - и всё равно замечать не их, а сухость, мелкие складочки, вены и пигментные пятна на руках 🤚
«Ластик возраста» звучит смело, конечно, холодная плазма не стирает годы. Но она помогает работать именно с теми признаками, которые визуально делают руки старше.
✅Рекомендуется проводить процедуру курсом: 1 раз в 2-3 недели, количество подбирается индивидуально по состоянию кожи. 💣Стоимость: 3 500 руб/услуга
Результат появляется постепенно: кожа становится более гладкой, увлажнённой и ухоженной.
💥 Только в сентябре, на первую процедуры Холодной плазмы для рук, действует скидка 10% 💥
💐Посмотрите сегодня на свои руки при дневном свете. Если хочется вернуть им более ровный и ухоженный вид, напишите мне слово «РУКИ» - расскажу о процедуре подробнее и запишу на процедуру.
С заботой о вас, косметолог-эстетист Елена Камянская 🌹
Кисти рук — наша самая «рабочая» зона. Они первыми встречают воду, мороз, бытовую химию и УФ-лучи. При этом кожа здесь тоньше, чем на лице, сальных желёз почти нет, а защитный барьер стирается при каждом мытье.
Вот 4 главные причины, почему руки стареют раньше времени:
1. Частое мытьё – до 10 раз в день смывается липидный слой, кожа теряет влагу и становится сухой.
2. Перепады температур – зимой на морозе сосуды сужаются, летом на солнце коллаген разрушается.
3. Бытовая химия и лампа для гель-лака – дополнительная агрессия, которая иссушает и провоцирует пигментацию.
4. Недостаток ухода – мы мажем лицо сыворотками, а руки часто получают только «дежурный» крем утром или вечером.
Что можно сделать прямо сейчас, без походов к косметологу?
· Замените обычное мыло на мягкое с увлажняющими компонентами (pH 5.5). · Носите крем с собой и наносите после каждого мытья рук. · Раз в 2 недели делайте лёгкий пилинг (скраб или молочная кислота), чтобы убрать ороговевшие частицы. · На ночь наносите питательную маску или просто жирный крем под хлопковые перчатки – это даёт мощный увлажняющий эффект.
Эти простые ритуалы уже заметно улучшат состояние кожи. Но что, если вы хотите глубокого восстановления – вернуть плотность, убрать пигментацию и разгладить морщинки?
Я подготовила для вас пост, в котором расскажу о современных методах, которые творят чудеса с кожей рук. Следите за лентой – в следующий раз разберу всё по полочкам. А пока – сохраняйте этот чек-лист и начинайте заботиться о руках уже сегодня 💛
Кажется, мы с Ладой нашли идеальные кадры для начала сентября.
Уютный домик за спиной, гладь лесных озер перед глазами и лучший спутник рядом.
Пусть ваша осень будет не прощанием с летом, а началом чего-то прекрасного: теплых пледов, вкусного чая и дорог, которые ведут только к счастью. Никакой грусти, только яркие краски! 🍁✨
Необходимые cookie нужны для работы и безопасности сайта: вход, защита форм, язык, тема и другие. Аналитические cookie Яндекс Метрики и рекламные cookie Рекламной сети Яндекса включаются только с вашего согласия. Нажимая «Принять все», вы даёте согласие на обработку данных cookie-файлов; подробнее — в Политике обработки персональных данных.