СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.316▲ 1,3 %+4 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.2 680▼ 19,0 %было 3 491
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.271▼ 52,0 %было 595
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 18,5 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 2,5 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.229▼ 14,6 %было 269
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.72,6 %▼ 13,5 п. п.пунктир — было 86,1 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.10,11 %▼ 6,9 п. п.
было 17,04 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.1,7▼ 2,6 %было 1,9
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+3подписчиков за период
+2 самый большой прирост · 14 окт 2026−1 самая большая убыль · 15 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
2 680просмотров за период▼ 19,0 %
Средний охват поста — 229 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
10,11 %ER = реакции ÷ просмотры▼ 6,9 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 15:17 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Доброго утра 18.10.26 ☀️☀️☀️ Погода продолжает радовать Сегодня я на связи до 11.00 Всем чудесного дня, всем кто болен - выздоравливайте как можно быстрее 🙏 Все остальные будьте здоровы как можно дольше❤️
Уточню запрос на помощь в выборе пылесоса. Кто покупал последние 2-3 года пылесос и доволен им - поделитесь. К сожалению сейчас не возможно руководствоваться тем что было хорошо даже 5-10 лет назад😭
Доброе утро 🌄 17.10.2026 В перейди два теплых денечка, с утра был очень атмосферненький туман. И это все счастье на выходные. Ловим момент🤗 Я себе тоже решила устроить выходные, пока маленько спад заболеваемости. Я пока до 11 железно на созвоне. Ко всем просьба, кто доволен своим пылесосом ( не роботом) поделитесь какой у вас ? Необходимо купить пылесос сегодня, нет моих сил дамских выбирать🙄😔. Всем чудесного дня Обнял приподнял покружил... 🤗❤️💪
Доброго утро 🌄 16.10.26 Насыщенный денек впереди. С 9.30 до 13.00 прием. Есть три окна. Учитывайте, что в субботу приема не будет С 16.30до 18.30 созвон. А завтра в лес😅 Всем прекрасного дня, обнял приподнял, покружил, поставил на место. Вем все успеть💪❤️🫶
Добрый вечер размышлизмы 15.10.26. Продолжаем про память. Как и со многими хроническими проблемами, при проблемах с памятью, для сохранения качества жизни - образ жизни играет ведущую роль. Мы уже обсудили сон и режим. ( неоднократно и не в последний раз) Но что в целом надо учитывать памяти это часть вообще всех когнитивных функций мозга и часть его пластичности. Соответственно работа с пластичностью мозга улучшает память. Давайте я расскажу что использую сама. А вы добавите от себя в комментарии 1. Ходить и ездить разными маршрутами. У меня несколько маршрутов до любых регулярно посещаемых мест. Гулять вообще люблю витьевато 2. Вязание считается одним из лучших рукоделий для мозга 3. Социальные связи, о этого у меня оч много. 4. Учиться тут у меня есть проблема, с тем что я иногда учусь совершенно бесполезным вещам и увлекаюсь разделами совершенно не нужными. Слишком широкий спектр. Я сейчас усеньшаю 5. Обучать - стараюсь. 6. Писать тексты, особенно от руки. Тексты пишу и руками- правда в основном конспекты 7.Игры головоломки, прям люблю и умею не увлекаться 8. Давать мозгу скучать - очень сложно, но заметила результат и прям стала практиковать 9. Занятия спортом, максимально регулярно 10. Медитации- редко, но получается, хотя бы отнесла это к давать мозгу скучать возможно 11. Чтение текстов, даже художественная литература 12. Минимизирую алкоголь, не курю
Что можно бы добавить, но по каким то причинам не получается: 1. Учить языки 2. Планирование- и следование планам с отслеживанием почему не получилось 3. Руководить другими людьми 4. Цифровой детокс на регулярной основе.
Из медикаментов Холина альфосцерат, витамины группы В, и Вит Д. Да не имеют супер доказательной базы, но меня как будто бодрит и активирует. И если не превышать дозировку безопасно. Раньше пила ноотропил и циннаризин. Но после Ковида в 21 году стало плохо влиять на сон. По препаратам это не рекомендация это просто личный опыт - а он как я много раз говорила не релевантен. Делитесь своими приемами поддержания нейропластичности. Спокойной ночи, всех фаз сна💖
Доброго утра ☕☕☕. 15.10.26 А что у нас с утра со связью? Вчера как то тоже, даже на общем фоне. Созвон начался и продлится до 11.11 Прием с 14.30 и до 19.00 Обнимаю 🤗, хорошего дня🫶
Доброго утра ☕☕☕ 14.10. 2026 Хорошо, что прием утренний и там 3 малыша. Сейчас мобилизуюсь и все ок. И как нибудь доживу оставшийся день. Главное затащить себя в спорт зал и выспаться. Вот никогда бы не подумала, что с возрастом отходняк от мигрени - хуже самой мигрени А завтра будет завтра и все будет ок. Прием с 10 до 13 но там только малышики. Созвон с 16 до 18 Всем хорошего дня будьте здоровы как можно дольше❤️🫶❤️
