Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии
Просмотры: 1
Открытый канал
ID 80262390547715
Токсичные отношения
Токсичные отношения: признаки, последствия и способы выхода. В этом канале представлены материалы о манипуляциях, эмоциональном насилии и зависимостях, а также их влиянии на психику. Найдёте советы по восстановлению, личностному росту и формированию здоровых границ, краткие статьи и реальные примеры для понимания сложных ситуаций и обретения гармонии.
- Каналов в рубрике
- 25 672
- Место этого канала
- № 24 881
- Каналов в рубрике
- 2 265
- Место этого канала
- № 2 218
Россия
Раздел не загрузился.
Данные не обновились — на экране прежний период.
Аналитика канала
Дашборд
24 октября — 30 октября 2026
Загрузка…
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
2
0,0 %
+0 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
42
у постов за период
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
0
у постов за период
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
после входа
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
0подписчиков за период
Число подписчиков за период не менялось
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 17:33 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
🛠 Техника «Точка опоры»
У каждого человека есть что-то что держит.
Даже когда всё рушится. Даже когда сил нет. Даже когда непонятно зачем.
Найдите свою точку опоры. И запишите её.
Это может быть человек. Мечта. Ценность. Воспоминание. Ощущение. Вера во что-то.
Не то что должно быть точкой опоры. А то что реально держит вас — прямо сейчас.
Напишите одно предложение: «Меня держит ______»
Повесьте на видное место.
В трудный момент люди теряются, потому что забывают за что держаться. Эта фраза напомнит
Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии
У каждого человека есть что-то что держит.
Даже когда всё рушится. Даже когда сил нет. Даже когда непонятно зачем.
Найдите свою точку опоры. И запишите её.
Это может быть человек. Мечта. Ценность. Воспоминание. Ощущение. Вера во что-то.
Не то что должно быть точкой опоры. А то что реально держит вас — прямо сейчас.
Напишите одно предложение: «Меня держит ______»
Повесьте на видное место.
В трудный момент люди теряются, потому что забывают за что держаться. Эта фраза напомнит
Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии
Просмотры: 2
Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии
Просмотры: 2
Успешные & Неуспешные люди...
Информация к размышлению.⚡️
Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии
Информация к размышлению.⚡️
Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии
Просмотры: 2
Господь! Не погаси мою свечу,
Пока нужна, кому-то я на свете.
Пока, проснувшись утром на рассвете,
Я улыбнуться небушку хочу.
Господь! Не погаси мою свечу,
Пока рука поднялась для молитвы,
Пока с душой иду в миру открытой,
А в горестях лишь плачу и молчу.
Господь! Не погаси мою свечу,
Пока стекают слезы восковые.
Друзья, пускай, останутся живые.
Пошли им испытанья по плечу.
Господь! Не погаси мою свечу,
Пока несу добро и радость людям.
Пусть беды моё сердце не остудят.
Я верою, с лихвою, заплачу.
Господь! Не погаси мою свечу.
Я на земле страданья оставляю,
К груди нательный крестик, прижимая,
Когда к далеким звёздам улечу.
В молитвах у иконы я шепчу:
Пускай мне еще солнышко посветит.
Пока со мною рядом будут дети,
Господь, не погаси мою свечу!
Ирина Стефашина
Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии
Пока нужна, кому-то я на свете.
Пока, проснувшись утром на рассвете,
Я улыбнуться небушку хочу.
Господь! Не погаси мою свечу,
Пока рука поднялась для молитвы,
Пока с душой иду в миру открытой,
А в горестях лишь плачу и молчу.
Господь! Не погаси мою свечу,
Пока стекают слезы восковые.
Друзья, пускай, останутся живые.
Пошли им испытанья по плечу.
Господь! Не погаси мою свечу,
Пока несу добро и радость людям.
Пусть беды моё сердце не остудят.
Я верою, с лихвою, заплачу.
Господь! Не погаси мою свечу.
Я на земле страданья оставляю,
К груди нательный крестик, прижимая,
Когда к далеким звёздам улечу.
В молитвах у иконы я шепчу:
Пускай мне еще солнышко посветит.
Пока со мною рядом будут дети,
Господь, не погаси мою свечу!
Ирина Стефашина
Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии
Просмотры: 2
Система приоритетов
Чтобы день не утонул в хаосе, используйте простое правило девяти дел:
🤩1 крупная задача — главное, что должно быть сделано сегодня.
🤩3 дела — то, что важно выполнить именно в течение дня.
🤩5 мелких задач — быстрые действия, которые можно сделать между делом.
Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии
Чтобы день не утонул в хаосе, используйте простое правило девяти дел:
🤩1 крупная задача — главное, что должно быть сделано сегодня.
🤩3 дела — то, что важно выполнить именно в течение дня.
🤩5 мелких задач — быстрые действия, которые можно сделать между делом.
Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии
Просмотры: 1
💡 Держите мозг в чистоте — это та самая машина, которая создаёт реальность.
И, как говорится, вкус к хорошей еде прививает хорошая еда. 🍽️ Если же вы с утра до вечера едите помои, то что удивляться тому запаху, каким затянуты ваши миры?
Держите свой мозг в чистоте, подмывайте его время от времени. Знайте: всё, во что вы верите и на что эмоционально отзываетесь, начинает свою незаметную работу в вашей жизни.
И всё, о чём вы думаете, более-менее периодически, рано или поздно прорастёт на поверхность.
Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии
И, как говорится, вкус к хорошей еде прививает хорошая еда. 🍽️ Если же вы с утра до вечера едите помои, то что удивляться тому запаху, каким затянуты ваши миры?
Держите свой мозг в чистоте, подмывайте его время от времени. Знайте: всё, во что вы верите и на что эмоционально отзываетесь, начинает свою незаметную работу в вашей жизни.
И всё, о чём вы думаете, более-менее периодически, рано или поздно прорастёт на поверхность.
Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии
Просмотры: 1
Повседневные дела способны приносить умиротворение, когда мы выполняем их осознанно и с признательностью. В обыденности раскрываются и красота, и глубокий смысл.
Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии
Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии
Просмотры: 1
Не живите по расписанию.
Жизнь не терпит стабильности. Жизнь никогда не будет стабильной. Сегодня что-то есть... завтра этого может не быть. Будьте готовы к изменениям и никогда ничего не ожидайте...
ни от ситуаций, ни от людей..
Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии
Жизнь не терпит стабильности. Жизнь никогда не будет стабильной. Сегодня что-то есть... завтра этого может не быть. Будьте готовы к изменениям и никогда ничего не ожидайте...
ни от ситуаций, ни от людей..
Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии
Просмотры: 1
🤗 Получите подсказку от своего Рода через метафорические карты и психолога - расстановщика Елену Водяеву.
1⃣ Закройте глаза, сделайте глубокий вдох, затем глубокий выдох;
2⃣ Выберите понравившуюся Вам карту.
Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии
1⃣ Закройте глаза, сделайте глубокий вдох, затем глубокий выдох;
2⃣ Выберите понравившуюся Вам карту.
Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии
Просмотры: 1
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…