🌙 Ужин «Котлеты без хлеба и семейной драмы» 😁

Иногда хочется котлет. Нормальных. Сочных. Домашних. Но без миски хлеба, литра масла и ощущения, что после ужина нужно прилечь до следующего вторника. 😂
Куриные котлеты с творогом и зеленью 🍗🌿
На 2–3 порции:
🍗 куриный фарш — 400 г
🥣 творог — 100 г
🥚 яйцо — 1 шт.
🧅 лук — ½ шт.
🌿 зелень — по вкусу
🌶 паприка — 1 ч. л.
🧂 соль, перец — по вкусу
Как готовим:
Лук мелко нарезаем.
Смешиваем фарш, творог, яйцо, лук, зелень и специи.
Формируем котлеты влажными руками.
Выкладываем на пергамент и запекаем при 190°C примерно 25 минут.
Если хочется румянее — в конце можно включить верхний нагрев ещё на пару минут.
Получаются мягкие, сочные и совсем не похожи на те котлеты, которыми можно было бы забивать гвозди. 😂
Подать можно с овощами, салатом или запечённым картофелем.
Примерно на порцию:
🔥 280 ккал
💪 Б — 36 г
🥑 Ж — 12 г
🌾 У — 5 г
❤️ Подписывайтесь на «Еда без + на весах» — здесь котлеты остаются котлетами, а не превращаются в наказание за хороший аппетит.
А вы котлеты больше любите с пюре, овощами или прямо со сковороды, пока никто не видит? 😁