Восстановление после абдоминопластики: 6 месяцев спустя

Прошло полгода после пластики. И я хочу рассказать честно, как это — без прикрас.
Что радует:
Контуры тела становятся всё лучше. Живот подтянулся. Талия на месте. Я смотрю в зеркало и узнаю себя. Ту, которую не видела годами.
Что ещё есть:
Отёки. Уже меньше, но всё ещё есть. Особенно к вечеру. Живот немного набухает. Это нормально — ткани восстанавливаются.
Чувствительность почти вернулась. Почти. Внизу живота ещё есть онемение. Врач говорит — это может длиться до года. Я жду.
Что я делаю конкретно:
Выполняю все рекомендации врача. Без самодеятельности.
На шов накладываю силиконовый пластырь.
Делаю массаж живота. Аккуратно, по схеме врача.
Не поднимаю тяжёлое.
Слежу за питанием — без соли, без сахара, чтобы меньше отёков.
Что важно понять:
Восстановление — это не гонка. Это марафон. Полгода — не финал. Тело ещё будет меняться.
Я не тороплю. Я помогаю.

📩 Подписывайся на канал: https://max.ru/channel_eco41body49