За время, пока я ничего вам не выкладывала, я провела массу…

За время, пока я ничего вам не выкладывала, я провела массу экспериментов на кухне с выпечкой, ферментированием и превращением сезонных продуктов из нашего огорода во вкусные блюда-суперфуды, которые едят все.

💚 оттестировала разные виды хлеба на закваске
💚 выпечку из гречневого теста, и всеоа в арсенале появились и блины, следующим будет бисквит и настоящий торт Прага
💚 квашение овощей
💚 приготовление пробиотических квасов и напитков

Отсняла кучу материала, и теперь все буду монтировать и потихонечку вам отдавать.

Лично мне это всё стоило +2 кг на весах 🤣
Как повар, я дегустировала, сравнивала вкусы и, конечно же, чутка перебрала по калоражу 🙈.

Удержаться было невозможно, а пекла я 3 недели каждый день хлеб - булками, выпечку - противнями 🤣🤣🤣.

Но при этом из-за большого поступления витаминов и лактобактерий, которые я вырастила в квасах и квашеных продуктах, я наконец-то восстановилась после болезни, улучшилось состояние кожи, волос и общее состояние здоровья, улучшилось пищеварение и усвоение витаминов и микронутриентов.

И я очень довольна результатом даже несмотря на плюс на весах!

Сгоним, не вопрос.
Главное, что удалось победить сложную инфекцию и восстановиться.

Здоровье и самочувствие уже давно стало для меня приоритетным направлением.

А худоба - это не всегда показатель здоровья.

В этом я убедилась не раз.