Пока муж на работе, я устроила себе кулинарный марафон. Кажется, это начинает входить в привычку — готовить за один раз и на завтрак, и на ужин, чтобы вечером не стоять у плиты.

🍕 Завтрак: как раз одна из тех самых домашних пицц. Горячая, с тянущимся сыром — идеальное начало дня.
🥤 Обед: протеиновый коктейль и свежая морковка. Пока грызла морковку, почувствовала себя очень правильным зайцем, которому достался десерт на ужин.
🥨 Перекус: сухарики из Фикс Прайса. Хомячу по чуть-чуть, но даже в целой пачке всего 120–130 ккал. Хруст без вины — это законно.
🍰 Второй перекус: вкусная водичка и протеиновое пирожное «Моккачино». Вкус кофейного десерта, совесть чиста.
🍞 Ужин: половинка пиццы (которую готовила с утра) и... два небольших бутерброда с красной икрой! Икра, правда, имитированная, но очень вкусная, без грамма жира и всего 28 ккал на 100 г. Мой личный чит-код на роскошный ужин за копейки.

Вывод дня: готовить один раз на два приема пищи — лучший антистресс для пятницы. А имитированная икра — лучшая находка для тех, кто любит солененькое без последствий.

🍕 А вы тоже практикуете «заготовки на весь день»? И признавайтесь, покупаете имитированную икру или считаете это кощунством? Жду ваши находки в комментариях! #дневникпитания #едабезстресса #лайфхаки #дсч