ТелоТерапия | Дранко Максим

Апатия, усталость или возвращение депрессии: занимательная игра «Найди 25 отличий».

Впал я тут на пару дней в какую-то лютую апатию. Просто два дня ничего не делается, лежать и смотреть киношки не вариант, читать умное не хочется и на прекрасное тоже запала нет. Сначала хотел все свалить на осеннюю хандру. Даже успел немного потревожиться, найдя картинку из 21 ноября 2023 года (в этот дату узнаете о чем идет речь).

На вопрос претензию «Какого хрена?» не было ответа даже после разговора с Наташей в рамках нашего проекта «Про движение». И вот сел писать пост и осенило эдаким ответным гневным:

«Мужик, а не охренел ли ты наезжать на самого себя?
А кто два дня до этого хреначил юридические документы для сайт?
Кто без юридического образования пытался разобраться со всей это хрень, за которую нынче можно схлопотать нормальные такие штрафы?»

И вдруг взгляд на апатию развернулся совершенно внезапным ракурсом. Это не был анабиоз - это была пауза после нормального такого стахановского подвига. Понимание это немного смягчило голос внутри и теперь вместо гневного «Какого хрена..?» всё же приходит любопытство «И что это было?». И когда есть интерес, то можно и поискать ответ.

Кстати, маленькая заметка к эфиру про границы (запись на RuTube | YouTube | ВКВидео): на вопрос-претензию нет смысла отвечать содержательно. Пока звучит гнев, то никакие доводы не дойдут до адресата. Тут либо амортизировать гнев, либо отвечать на него своим гневом, либо попробовать выстроить мосты (но об этом немного дальше). И хорошо бы наблюдать внутри себя различия между вопросом-претензией и вопросом-вопросом.

И вот в следующую пятницу решили исследовать мой анабиоз через работу с телом. Наташа Перова - психолог, эксперт по соматике, мастер сделать себе хорошо (так зовётся её ТГ канал), практик Аутентичного Движения, а я выступаю пиздецологом мастером по задачкам, на которых можно искать ответ «А какая телесная практика тут что даст?». Пока никаких ссылок нет. Продающего лендинг тоже нет. Мы делаем этот проект под внутренним девизом: «Легкость. Интерес. Практика жизни». Будем иногда делать очерки о наших первых шагах и итогах. Если ценность выйдет за пределы нашей практики жизни, то возможно откроем двери для желающих.

Ко вторнику договорились описать задачку, которую Наташа возьмет в пятничную работу. Запись практики будет выложена для просмотра. Никакой пользы для аудитории не закладываем на старте. Запись монтировать будем минимально. Для желающих будет доступна аудиоверсия практики. С испытуемого, меня то есть - обязательство рассказать про итоги практики, которые приземлились в жизнь.

#ПроДвижение

Если вам срочно нужна психологическая помощь.

Это пост из рубрики «Пусть вам это никогда не пригодится». И всё же экстренные телефоны пусть будут в записной книжке.

На своём новом сайте самой первой страницей сделал подборку контактов: maksimdranko.ru/psy_sos

Если вы психолог и ведёте свой блог/сайт, то можете смело брать копию страницы себе.

Если вы помогающий практик из другой отрасли, то можно не ссылаться на меня при репосте.

Если вы родитель, то просто сохраните в записной книге эти номера.

🚒 На всякий пожарный:
«Жить Собой | Максим Дранко о жизни»
ВКонтакте | Telegram