Практикующий психолог (10 лет опыта) и сексолог (5+ лет).
Здесь про то, о чем обычно молчат: 🧠 Тревога, выгорание, панические атаки и поиски себя ❤️ Отношения без созависимости и боли 🔥 Оргазмичность, удовольствие от тела и гармония в постели
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.10,0 %+0 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.16▲ 231,7 %было 5
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.0было 0
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.61▼ 19,1 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.28▲ 12,9 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.5 535▲ 2,9 %было 5 381после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.29,0 %▲ 0,1 п. п.пунктир — было 28,9 %после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.2,80 %▼ 0,2 п. п.
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.4,3▼ 8,4 %было 4,7после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.3,9 %▲ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
0подписчиков за период
Число подписчиков за период не менялось
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
709 891просмотров за период▼ 6,3 %
Средний охват поста — 5 535 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 18:04 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Перед нами полотно «Вторжение» (1880) итальянского живописца Томмазо Джуглариса — словно застывший миг, когда время сжимается до одного напряжённого вздоха. Картина уводит зрителя в доисторическую эпоху, где жизнь висит на волоске, а судьба семьи решается в считаные мгновения.
В центре холста — три фигуры, сплетённые в едином порыве. Женщина с огненно‑рыжими волосами, будто сотканная из тревоги и нежности, склонилась над ребёнком. Её тело изогнуто в инстинктивном стремлении укрыть малыша от любой беды, а рука тянется к мужчине — то ли чтобы удержать его, то ли чтобы опереться на него, как на последнюю опору в этом шатком мире. В её взгляде читается безмолвная просьба: «Останься с нами, будь нашей стеной». Ребёнок, прижавшийся к матери, кажется воплощением хрупкости: он ещё не понимает всей тяжести момента, но уже чувствует, как воздух вокруг стал гуще и холоднее.
Рядом — мужчина, чья фигура словно высечена из камня. Он лежит крепко сжимая в руке топор. Его спина напряжена, мышцы проступают под кожей — в этом жесте нет показной силы, лишь собранная, готовая прорваться наружу решимость. Он не смотрит на близких: его взгляд устремлён туда, где небо сливается с дымом пожарища. Там, в долине, зреет опасность — чужаки, огонь, гибель всего, что дорого. И он знает: скоро придётся встать на защиту.
Пространство вокруг героев будто дышит контрастами. Слева нависает тёмная скала — её грубые, угловатые формы создают ощущение тесного, почти душного укрытия, где человек — не хозяин, а гость, едва удерживающий своё право на существование. Справа же раскрывается мир: светлое небо, лёгкий дымок над далёкой землёй, намёк на простор и свободу. Этот контраст между замкнутым, тёмным пространством пещеры и воздушной далью — словно диалог между страхом и надеждой, между желанием спрятаться и необходимостью сражаться.
Смысл полотна — в прославлении простых, но великих ценностей: семьи, защиты близких, умения держаться за жизнь вопреки всему. Джугларис не рассказывает конкретную историю, а показывает архетипическую сцену, которая могла повториться тысячи раз в истории человечества. Перед нами — не просто первобытные люди, а символы стойкости и любви, которые делают нас людьми во все времена.
Томмазо Джугларис, воспитанный в традициях академической живописи и вдохновлённый работами французских мастеров вроде Александра Кабанеля и Жан‑Леона Жерома, сумел соединить в этой картине безупречную технику с глубоким психологизмом. Его «Вторжение» — это не просто историческая зарисовка, а эмоциональный рассказ о вечном: о страхе потерять самое дорогое и о готовности отдать всё ради тех, кто рядом .
8 000 нервных окончаний. И все это для твоего удовольствия😉
Мои прекрасные женщины , природа явно знала, что делала, когда создавала женское тело! 😉
Только представьте: в головке клитора насчитывают около 8 000 нервных окончаний. А современные научные исследования показывают, что их может быть даже больше.
И что еще интереснее: клитор — это единственный человеческий орган, основная функция которого связана именно с сексуальным удовольствием😏 И природа предусмотрела его именно у женщин😍 Нам повезло, правда?)
Никакой дополнительной работы. Никаких отчётов и дедлайнов. Только наслаждение! 🍓
Но вот парадокс — природа подарила женщине такую удивительную систему чувствительности, а многие даже не знают, на какое удовольствие способно их тело. Почему?
Потому что между возбуждением и удовольствием часто встаёт ГОЛОВА. И тогда вместо того чтобы наслаждаться прикосновениями, женщина мысленно сдаёт экзамен на идеальную любовницу.
Но удовольствие — это не экзамен. И телу не нужны оценки!
Когда ты лучше узнашь свою чувствительность, учишься замечать приятные ощущения и перестаёшь контролировать каждую реакцию, тебе становится гораздо легче расслабиться и получать удовольствие. И для этого не нужно искать волшебную кнопку или «разблокировать» нервные окончания.
Нужно только научиться понимать собственное тело.
Твое тело создано не только для того, чтобы работать, рожать детей и выполнять тысячу обязанностей. Оно ещё умеет дарить тебе невероятное удовольствие! И пора наконец воспользоваться этим прекрасным ресурсом. 💋
Мы привыкли сводить сексуальность к физическому влечению, страсти, соблазнению и интимной близости.
Но важен не только телесный контекст, сумейте открыть главное: сексуальность — это фундаментальный навык любить саму жизнь и осознанно выбирать её каждый день.
И у женщин, и у мужчин истинная сексуальность произрастает из одного источника — из живого, неглушённого контакта с самим собой и окружающим миром.
Женская сексуальность: вкус к жизни и принятие Женская сексуальность — это не безупречная фигура, не глубокое декольте и не набор техник. Это способность чувствовать и проживать момент.
⦁ Умение любить жизнь проявляется в способности наслаждаться мелочами: вкусом утреннего кофе, ощущением солнечного света на коже, красивой музыкой или приятной тканью одежды. Это разрешение себе быть живой, чувствительной, проявлять эмоции и не извиняться за свою природу. ⦁ Выбор жизни для женщины — это отказ от роли жертвы или вечно уставшей функции. Это выбор расцветать, а не просто выживать; окружать себя тем, что питает, а не тем, что истощает.
Женщина, обладающая такой глубинной сексуальностью, излучает тепло и манкость просто потому, что в ней много жизненной энергии. С ней хочется быть рядом, потому что рядом с ней чувствуется сама жизнь.
Мужская сексуальность: вектор, проявление и созидание
Мужскую сексуальность часто путают с агрессивным напором, статусом или внешними атрибутами силы.
Однако её суть лежит гораздо глубже — в созидательной энергии и присутствии.
⦁ Умение любить жизнь для мужчины выражается через страсть к своему делу, умение восхищаться миром, рисковать, строить, исследовать и создавать. Это огонь в глазах, когда он говорит о том, что для него важно, и способность искренне отдаваться процессу. ⦁ Выбор жизни — это способность брать ответственность за свой путь, действовать вопреки страху, защищать то, что дорого, и выбирать движение вперед вместо застоя.
Мужчина с проявленной сексуальностью привлекателен не просто внешне — он притягивает своей устойчивостью, зрелостью и той жизненной силой, которая способна трансформировать пространство вокруг него.
Сексуальность — это не про то, как мы выглядим в постели. Это про то, как мы живем эту жизнь.
Она проявляется в том, с каким аппетитом мы пробуждаемся по утрам, как мы смеемся, как умеем справляться с болью, как разрешаем себе хотеть, мечтать и реализовывать задуманное. Когда мы перестаем сводить сексуальность исключительно к физиологии и начинаем видеть в ней энергию самой жизни, всё меняется. Мы перестаем искать подтверждения своей привлекательности снаружи и просто становимся теми, кто выбирает жить на полную мощность.
Архитип Внутренней Женщины: Архаика, Сила и Свобода
В юнгианской психологии «Внутренняя Женщина» (Анима или глубинное женское начало) — это не просто набор социализированных черт, таких как мягкость или уступчивость. Это дикая, сакральная сила, соединяющая человека с интуицией, чувственностью и стихийными ресурсами психики.
Иллюстрации выше наглядно раскрывают три ключевых состояния этого внутреннего архетипа:
1. Огненный Анима-Импульс (Творчество и Трансформация) На первом фото огненные птичьи крылья и стремящийся вверх силуэт символизируют трансформацию. Внутренняя Женщина в этом аспекте — это источник вдохновения, страсти и творческой энергии. Она не боится «гореть» и взлетать, превращая эмоциональный опыт в свободу.
2. Дикая Мудрость и Доверие (Интуиция и Духовность) Второе фото передаёт архетип Первозданной Женщины (Дикой Женщины). Широко распахнутые руки и белая сова над головой — символ полной раскованности, соединительной связи с природным миром и доверчивого контакта с бессознательным. Это состояние, когда психика находится в гармонии с собственным внутренним «навигатором».
3. Чувственное Принятие (Гедонизм и Изобилие) На третьем фото выражен рецептивный аспект: умение замедлиться, впитывать красоту и наслаждаться моментом. Нежные тона, цветы и закрытые глаза демонстрируют контакт с собственными чувствами и телом без оценки со стороны.
Как наладить контакт со своей Внутренней Женщиной?
🙏 Слушайте сигналы тела: Разрешайте себе чувствовать отклик на эстетику, ароматы, движения и приятные текстуры. 🙏 Доверяйте интуиции: Обращайте внимание на мгновенные тихие импульсы и сны — сова символизирует умение видеть в темноте бессознательного. 🙏 Давайте выход творческому огню: Позволяйте себе выражать эмоции через движение, голос и создание нового без самоцензуры.
Внутренняя гармония достигается тогда, когда мы разрешаем себе быть не идеальной картинкой, а живой, многогранной стихий 🔥
На представленных иллюстрациях раскрывается глубокий, сакральный и архетипический аспект женственности, тесно связанный со стихиями, природой и духовностью, а не с вульгарным или поверхностным подтекст ом, который часто невежественно придают сексуальности.
Женская природа и привлекательность на этих картинах выражены через следующие грани:
♦️ Огненная страсть и грация (Первое фото): женственность воплощена через динамику, теплоту и плавные, утончённые линии. Яркие огненно-оранжевые тона и образ птицы, перекликающийся с силуэтом женщины, подчеркивают эмоциональную глубину, пламенную натуру и свободу духа.
♦️ Дикая свобода и духовная сила (Второе фото): центральное место занимает связь с дикой природой и сакральной силой. Широко распахнутые руки, развевающаяся бахрома и воспаряющая белая сова символизируют раскрепощённость, доверие вселенной, чистую интуитивную энергию и вольность.
♦️ Чувственность, нежность и изобилие (Третье фото): на третьей картине выражена мягкая, романтическая и рецептивная сторона женского начала. Закрытые глаза, запрокинутая голова, букет роз и теплые пастельные оттенки передают состояние наслаждения моментом, упоения ароматом, а также утонченную нежность и эстетическое смакование жизни.
Обратите внимание , все три изображения объединяет образ естественной, гармоничной и духовно наполненной женской энергетики, где красота выражается через слияние с природой, тело, движения и внутреннюю силу.
Какая женственность и сексуальность из трех вариантов вам сеголня ближе?
Вообще чардаш — парный танец, и бубны в нём не используются. Так его танцуют на родине, в Венгрии. Но в конце XIX века цыганские ансамбли распространили его по всей Европе, и в кабаре он мог превратиться в плясовое представление вроде шаю (канкана).
Танцовщицы чардаша у Кирхнера одеты в национальные костюмы. Детали не разобрать (а поди их разбери, когда девушка прыгает и кружится!), но и по общим очертаниям понятно, что это не обычные платья. Хотя декольте на них явно идёт в разрез с народной традицией.
Сапожки, нижние юбки, ленты в волосах — всё написано сочным красным. И он ещё ярче пылает на фоне зеленоватых сумерек под охристо-оранжевыми арками. Женщины с живой динамичной снксуальностью.
Кирхнер написал эту картину в 1908-м. Но 12 лет спустя вернулся к ней и доделал работу: заполнил незакрашенные участки яркими оттенками. Вполне в духе экспрессионизма: больше цвета, больше яркости, больше жизни!
В центре полотна Фортунино Матании будто застыл миг, полный чувственной магии: Саломея, изогнувшись в порывистом движении, словно подчиняет себе само пространство зала.
Лёгкая ткань, струящаяся из её пальцев, повисает в воздухе невесомым облаком, а звенящие украшения подчёркивают каждый изгиб тела — в этой позе читается не просто танец, а откровенное повествование, сотканное из жестов и взглядов.
Холодный блеск металла и мерцание камней контрастируют с тёплой, почти живой белизной кожи, создавая на холсте напряжённую игру света, которая приковывает взгляд и не даёт отвести глаза.
На ступенях, чуть поодаль, расположились зрители — их позы и выражения лиц выдают целую гамму противоречивых эмоций: от откровенного восхищения до сдержанного недоумения.
Особенно выделяется фигура мужчины в богатых одеждах — в его расслабленной, почти ленивой позе угадывается власть и привычка повелевать, но в глазах читается неподдельное волнение, будто он уже предчувствует, как этот танец перевернёт его судьбу.
Рядом с ним — женщина в изысканном наряде: её прямой, чуть надменный взгляд словно бросает немой вызов самой танцовщице, будто она одна понимает истинную цену происходящему.
В этом полотне Матания мастерски сплетает библейскую легенду с эстетикой салонной живописи, превращая известный сюжет в завораживающее зрелище, где красота граничит с опасностью, а изящество движений таит в себе роковую угрозу.
Картина не просто иллюстрирует историю — она заставляет зрителя стать невольным свидетелем момента, когда красота становится оружием, а танец — предвестником трагедии.
Необходимые cookie нужны для работы и безопасности сайта: вход, защита форм, язык, тема и другие. Аналитические cookie Яндекс Метрики и рекламные cookie Рекламной сети Яндекса включаются только с вашего согласия. Нажимая «Принять все», вы даёте согласие на обработку данных cookie-файлов; подробнее — в Политике обработки персональных данных.