День 152/1000. Повороты головы с блоками для йоги.

Состояние сегодня очень непонятное. Не усталость. Не лень. Просто размазало. То ли перед днём Х, то ли климакс стучится в дверь, то ли всё надоело. 🤣

Но блоки для йоги - на месте. И 100 поворотов головы - сделала. Потому что даже когда непонятно, что с тобой происходит, шея всё равно хочет внимания. А я хочу не сдаваться.

Что даёт:
— снимает зажимы в шее и затылке
— мягко вытягивает шейный отдел
— возвращает подвижность без нагрузки
— помогает голове хоть немного проветриться

152 дня. Иногда главное - просто сделать. Даже если настроение «непонятное», а тело говорит «может, потом?». Я сказала: «Сейчас». И сделала.

#сельский_фитнес