День 136. Шея с блоком для йоги.

Говорят, здоровая шея, это:
— отсутствие отёчности
— молодость лица
— отсутствие головной боли
— эстетичный внешний вид

Я пока только в пути. Но упражнение обещает мне всё это. Попеременно опускаю правую щёку на блок, потом левую. 100 повторов, динамика. Со стороны, как будто засыпаю на блоке. По факту - работаю на будущее.

Пока отёки есть. Пока голова иногда гудит. Но все реже и реже. Пока молодость лица - в процессе. Но я делаю. Потому что верю: то, что обещает упражнение, обязательно придёт. Просто не сразу. А через 200, 500, 1000 дней.

136 дней - я ещё не достигла. Но я иду. И это главное.

#сельский_фитнес