Тот душный психотерапевт

Я так, на секундочку. Просто напомнить. Если вдруг вы очень хотели начать что-то новое, но никак не начинали и все откладывали…

Лучшего дня, чем завтра уже не будет. Потому что завтра сразу - и первый день нового месяца, и первый день нового сезона.

И - понедельник!

Так что… ну вы поняли 😉

P.S. Ну и да, заодно, коллеги, с праздником. Сегодня же День психотерапевта.

⭕️ А че по майонезу?

Наша семейная шутка (по крайней мере, я ее таковой сделал) - ‘а че по майонезу?’

Моей жене не нравится, она говорит - это: а) ужасно, б) не смешно. А по мне, вполне себе и очень иронично.

Эта фраза отсылает нас в образ жизни и мысли людей с лишним весом. А именно в ситуацию, когда они (часто в очередной раз) уже дошли до определенной ручки и пришли спросить, обязательно к новому специалисту (ведь до него их было немало) в надежде, что он расскажет им новый необычный способ сбросить лишние килограммы.

Все эффективные способы ведут примерно в одну и ту же сторону. Но наши носители почетного веса каждый раз надеются на чудо, что им скажут что-то новое.

А говорят им примерно то же самое. Плюс-минус одна-две авторские фишки-уловки по типу ‘со мной можно есть сладкое’, ‘у меня можно не считать калории’, ‘я знаю как похудеть и удержать новый вес без стараний’ и пр.

Наш пищевой страдалец пытается сосредоточиться на том, что ему рассказывают про правильные необходимые вещи (многие из которых он уже по тысячу раз слышал и читал), он умным взглядом смотрит, понимающе кивает и даже записывает. Но сам ум его занят одной-единственной мыслью, которую он по итогу монолога и озвучивает специалисту.

‘А че по майонезу?’ - которое буквально перечеркивает смысл и ценность всего сказанного до этого.

Молодые специалисты на это огорошены и в ступоре. Старые понимают - могло быть и хуже.

На мой взгляд, применима эта ситуация к всем ситуациям, когда вы задаете (или вам задают) обширный вопрос, и вам (или вы) на него очень подробно и обстоятельно, в деталях отвечают (отвечаете).

Но вас интересует более прикладной вопрос, который вы не задали, но который все время ответа на вопрос вертится у вас в голове.

И вы его задаете. Чем ставите в ступор человека, который взялся вам отвечать.

Но даже спросить ‘А че по майонезу?’ (если это вас действительно интересует) и выглядеть при этом тупым - это гораздо честнее, чем сказать ‘а я не знаю, чего хочу’ (в случае, когда вы, на самом деле, знаете).

С первым можно сразу работать. Со вторым - после очень долгой подготовки.

P.S. Прочитав пост, жена говорит: ‘ну, хорошо, что у тебя там комментариев, хотя бы, нет’. А вы что об этом думаете?

(чпок) Добрый вечер 😉

⭕️ ПУТЬ СО ДНА

Как-то все чаще на сессиях рассказываю разным своим клиентам аналогию про трудный путь спившегося алкаша.

Наверно, уже пора к супервизору.

И рассказываю я ее не потому, что работаю с алкашами. С алкашами, конечно, тоже. Но далеко не только с ними.

Если что, простите, уважаемые лица зависимые от алкоголя за такое фамильярно-панибратское и даже где-то недопустимое обозначение. Поверьте, это не из высокомерия или, не дай Бог, какого-то пренебрежения.

Это сугубо и исключительно любя.

‘Лицо зависимое от алкоголя’ - это больше подходит в качестве штампа в амбулаторную карту. А ‘алкаш’ - он как-то, что ли, роднее, не знаю.

Итак, аналогия. Применима она оказалась ко многим людям. Если вообще не ко всем, кто встал на суровый и бесповоротный путь перемен в жизни.

Применима она и к женщине, которая намерена окончательно перестать изменять своему мужу и сделать отношения с ним более качественными.

Применима и к мужчине, который фактически восстанавливает свою жизнь с нуля, проходя процедуру банкротства.

Понятна она будет и женщине, которая после длительных торгов и попыток обхитрить судьбу, смиряется с тем, что похудеть удастся только одним-единственным способом. И начинает шаги в эту строну.

Актуальна она будет даже мужчине, который пытается справится со своими настоящими переживаниями, не возвращаясь к приему антидепрессантов.

Может быть, и ты, мой подписчик, для себя в этом найдешь что-то ценное, кто его знает.

Просто на примере алкаша, который почти что спился, но очень вовремя стукнулся о свое собственное ‘дно’ и, вследствие этого, решил круто все поменять в жизни - максимально доступна одна интересная штука, которая стоит на пути к любым значительным изменениям.

Особенно, если путь к этим изменениям проходит по траектории через точку, где вы уже все, извините, просрали.

На заре своей практики я работал в государственном реабилитационном центре для алкоголиков и наркоманов, химически зависимых. И понимаю эту тему до глубины костей.

Совсем спившийся алкоголик - это не такой, у которого пока еще есть деньги и перед которым коммерческая медицина выстраивает паломничества танцев с бубнами. Это редко помогает, но главное, чтобы денежку платил.

Зависимый человек, который (еще пока) имеет возможность лечиться в русле платной медицины - это человек капризный и несносный. Он может вертеть хвостом, играть во все игры Эрика Берна, переобуваться, отрицать и вообще ни в чем себе не отказывать. Потому что еще есть куда падать, не все крепости сданы врагу.

А вот человек который пришел за бесплатной помощью в государственный ребцентр - это совсем другое. Это человек на дне, человек отчаявшийся, стыдящийся и готовый на все. Человек который теперь может предложить в качестве залога лишь свою бессмертную душу. Человек искренний в лучших своих порывах. Потому что вертеть ему уже, в общем-то, нечем.

И вот со дна ему открывается перспектива на сложный путь восхождения к нормальной жизни. Даже нулевая точка теперь видится где-то там в вышине.

И предстоит много усилий, чтобы туда добраться.

Прикол в том, что от самого лучшего способа справляться с тяготами жизни, который этот человек для себя открыл, на этом пути придется отказаться. И отказываться каждый раз, каждый час, каждую минуту. При каждой трудности, мнимой или настоящей.

Потому что как только он его снова начнет употреблять в оборот, он с пути восхождения придет ровно туда же, где и оказался - на дне. Гадать нечего, проверено на собственном опыте. Иногда даже далеко не один раз.

Поэтому путь этот придется преодолеть чисто на волевых, на сухую, без допингов.

И самых прикол в том, что проходя этот очень сложный путь, придется принять и то, что то, к чему ты стремишься сейчас - уже было в твоей жизни. И ты все просрал.

И ты не улучшаешь жизнь, ты не улучшаешь то, что было, ты пытаешься обрести это, карабкаясь со дна. Со дна на котором ты оказался собственными усилиями.

И это все, повторюсь, надо пройти без допингов. Потому что допинги ведут все туда же.