УСТАЛА ОТ РАМОК

Женщина после 40 устала от рамок, но почему-то всё равно их ищет силы поддерживать фигуру новыми диетами, увеличивает физические нагрузки, чтобы соответствовать рамкам((

Комфортно ли вам в этих рамках или вы просто хотите жить и получать результаты?

Выход 👉🏻 найти позитивное в том, что есть и просто принять. Да, после 40 вес не такой, как в 20 лет, потому что телу так надо. Но поставьте себе новую цель — привести его в порядок одеждой, чтобы было красиво, модно и стильно.

➡️ После 40 опыта и мудрости достаточно, и уж точно больше, чем в 20. Поэтому важнее жить без рамок и применять тот опыт, что есть в жизни.

Рамки усиливают наш стресс и мы чувствуем постоянно, что не дотягиваем и не знаем, как быть в этой ситуации, а стресс негативно влияет на наши отношения с гистамином.

Более того, весной все это усиливается в разы, так как вы видите, что происходит в природе? Земля готовит себя к весне и вместо льда, и снега образуется слякоть.

Тоже самоё и в организме — вся слизь становится более активна. Здесь природа нам посылает испытания — аллергены с началом цветения и мы чувствуем все признаки: чихание, насморк, зуд и тд.

Да можно конечно начать пить антигистаминные и это спасет на какое-то время, но это состояние затрагивать и другие органы: кожу, кишечник, мозг, мочевой пузырь, легкие, сердце.

Общие симптомы:
➖ Затуманенность сознания, тревожность, сыпь, проблемы с желудочно-кишечным трактом, мигрени, учащенное сердцебиение, часто все одновременно.
➖ У женщин может тяжелее протекать овуляция и ПМС.

Наиболее распространенные триггеры:

✔️ Хронический стресс и травма
✔️ Гормональные сдвиги
✔️ Токсичная нагрузка и повышенная проницаемость кишечника
✔️ Поствирусные синдромы
✔️ Недооцененная генетическая предрасположенность

Мы начали месяц в клубе осознанного питания про менструации и теперь готовимся к следующему месяцу про гистамин, аллергии и надпочечники.

Поговорите со мной в комментариях 👇замечали ли, что после вируса, стресса, в овуляцию организм начинает вести себя непредсказуемо?

Не забывайте поддерживать посты реакциями ❤️