Всем доброе утро! 👋

Вчерашний день закрыл в копилку 20 000 шагов и почти 1000 сожжённых калорий. Да, по калориям съел чуть больше плана, но благодаря такой активности всё равно остался в дефиците. Это главное!

Делитесь в комментариях своими результатами, очень интересно! 👇

И помните: физическая активность — это мощнейший помощник в дефиците калорий. Двигайтесь! 💪

#ЗОЖ #Похудение #ДефицитКалорий #Активность #20кШагов