ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.10,0 %+0 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.0было 0
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.0было 0
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.61▼ 18,7 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.28▲ 13,4 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.5 502▲ 0,1 %было 5 498после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.28,3 %▼ 1,2 п. п.пунктир — было 29,5 %после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.2,82 %▼ 0,1 п. п.
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.4,1▼ 9,1 %было 4,5после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.5,7 %▲ 3,5 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
0подписчиков за период
Число подписчиков за период не менялось
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
673 375просмотров за период▼ 8,8 %
Средний охват поста — 5 502 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 14:50 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
🔥 То, что ещё вчера казалось фантастикой, сегодня доступно каждому. Ревматоидный артрит - это не просто боль. Это скованность, отёки и ощущение, что тело предаёт тебя каждый день. Но что, если есть способ вернуть себе подвижность, не нарушая основную терапию?
Ди и трипептиды - не лекарство от болезни, а точечный удар по симптомам: ✔️ снимают болевой синдром; ✔️ уменьшают отёчность суставов; ✔️ возвращают подвижность и лёгкость движений.
За счёт чего они помогают? Пептиды работают на уровне сигнальных молекул: модулируют воспалительный ответ, снижают активность провоспалительных цитокинов и поддерживают естественные механизмы восстановления тканей. Это не «пустышка» из масс-маркета. Это биохакинг нового поколения, который уже сегодня используют для поддержки суставов. И главное - он доступен практически каждому, кто готов разбираться в своём здоровье, а не просто глотать обезболивающие.
⚠️ Важно: это не отменяет назначения ревматолога. Это вспомогательный инструмент для тех, кто хочет жить, а не существовать.
Почему пептиды останавливают выпадение за неделю, а не за месяц? Объясняю как трихолог, но простыми словами.
Ди- и трипептиды - это микроскопические «курсоры», которые моментально проходят сквозь кожу и добираются до корня волоса. Дальше они делают три важные вещи:
1. Блокируют «плохой» фермент. В коже есть фермент 5α-редуктаза, который превращает мужской гормон тестостерон в DHT (дигидротестостерон) - в его агрессивную форму, которая «душит» луковицу. Пептиды прилетают первыми, занимают это место, и «агрессор» просто не может подойти к корню. Выпадение резко тормозится.
2. Включают «режим роста». Активируют Wnt-сигнальный путь. Они дают луковице сигнал, похожий на команду «проснуться и делиться». Волосяной матрикс начинает активно производить новые клетки. Волос переходит из фазы покоя обратно в фазу роста.
3. Снимают микровоспаление. Подавляют NF-κB (главный воспалительный белок). Вокруг корня часто есть маленький отёк, который мешает питанию. Пептиды убирают его за пару дней, волос перестаёт «задыхаться» и сразу крепнет в гнезде.
Именно поэтому эффект виден уже через 5-7 дней. Не чудо, а просто умная биохимия.
Видео отзыв от наружном применении ди и трипептидов. Почти 2 месяца и волосы заколосились 😉 #выпадение_волос #алопеция #биохакинг #пептиды #восстановлениеволос
❓ Почему пептиды гидроксипролина заживляют раны быстрее лекарств?
Потому что они НЕ стройматериал (коллаген -это кирпичи). Они - генералы регенерации.
Вот 5 фактов, которые взрывают мозг:
🧬 1. Будят спящих фибробластов Дипептид Pro-Hyp открывает редкий замок p75NTR и запускает деление клеток-предшественников. Без них даже лучшие факторы роста бесполезны.
⚡️ 2. Включают коллагеновый конвейер Трипептид GHK заставляет фибробласты штамповать коллаген в 4-6 раз быстрее за 24 часа. Это не стройка, это ракетный старт.
🧹 3. Командуют иммунитетом Сначала приманивают нейтрофилы, чтобы выжечь бактерии, а потом гасят воспаление. Рана не гноится, а чисто зарастает.
🏃 4. Заставляют клетки кожи бежать Кератиноциты ускоряются на 40-60%: края раны смыкаются за дни, а не недели.
🔥 Вау-момент: Всё это происходит в нанодозах - в тысячи раз меньше обычных препаратов. И да, они работают даже изнутри - когда вы пьете гидролизат коллагена. У пожилых с пролежнями заживление ускорялось в 2 раза там, где месяцы стояли на месте.
Эти пептиды - не еда, а «голос» вашего тела, который пробуждает суперсилы регенерации. Называются матрикины. И это уже не футуризм, а реальная медицина.
Ставьте ❤️, если теперь будете смотреть на коллаген иначе. И сохраняйте - пригодится, чтобы объяснить, почему раны заживают быстрее.
Антибиотики убивают C. acnes. И это работает ровно до тех пор, пока бактерия не мутирует или не вернётся обратно. Рецидив через месяц - классика.
Пептиды действуют иначе. Они не убивают бактерию. Они перехватывают сигнал, которым бактерия запускает воспаление. Конкретно - блокируют рецепторы IL-1 и IL-6. То есть бактерия есть, а иммунного ответа нет. Прыщ не формируется.
Разница в итоге: — воспаление уходит без агрессии к коже — нет сухости, шелушения, фототоксичности — резистентность не развивается — рецидивов после отмены меньше
По эффективности пептиды сопоставимы с ретиноидами, но без их побочек. Разница только в механизме: ретиноиды тормозят деление клеток, а пептиды регулируют иммунный ответ.
Дороже? Да. Но логичнее. #акне #ретиноиды #пептиды #биохакинг #воспаления
1. Создают каркас за секунды. Ди- и трипептиды самособираются в наносетку, которая имитирует родную кожу. Клетки-фибробласты не блуждают, а бегут по готовым "рельсам" - миграция ускоряется в разы.
2. Гасят огонь и включают стройку одновременно. Пептиды снижают воспаление (подавляют цитокины) И стимулируют рост новых сосудов (VEGF). Кислород и питание поступают мгновенно.
3. Работают как сигнал, а не как еда. Трипептид GIL блокирует ферменты, разрушающие коллаген (MMP-1), и приказывает клеткам: "Делитесь! Создавайте новую кожу!" Это программирование, а не пассивная подпитка.
Цифры: в экспериментах глубокие ожоги заживали на 99,5% за 17 дней против 70% у обычных мазей.
Коротко: пептиды = нанокаркас + противовоспаление + защита нового коллагена. Не заживление, а управляемая регенерация. ⚡ #ожог #пептиды #биохакинг #восстановление #кожа
Представьте, что ваш сустав - это офис, где постоянно срабатывает пожарная сигнализация (боль и отёк), а сотрудники (хондроциты) перестали работать, потому что в здание ворвались вандалы (ферменты ММР, разрушающие хрящ).
Обычные белки и аминокислоты - это либо большие грузовики с запчастями, которые застревают в пробке (долго перевариваются), либо отдельные болтики, из которых ничего не собрать. Ди- и трипептиды - это специальные курьеры на электросамокатах, которые проскальзывают через любые посты (транспортёр PepT1) за 30-60 минут, минуя главную таможню (печень), и мгновенно прибывают в сустав.
Что они делают на месте, причём очень быстро? Первое: отключают сирену. Они связываются с рецепторами, которые запускают главный пожарный рубильник (NF-κB), и не дают воспалительным цитокинам раздувать пламя. Уже через несколько часов отёк спадает, давление на нервные окончания уменьшается и боль уходит. Это не обезболивание, это тушение пожара на корню. Второе: выгоняют вандалов. Пептиды блокируют активные центры металлопротеиназ (ММР) - те самые зубила, которыми вандалы долбят коллагеновый каркас. Разрушение хряща тормозится в течение суток. Третье: дают команду строителям. Пептиды стучатся в хондроциты через специальные домофоны (интегрины) и запускают внутриклеточные сигналы, заставляя клетки производить свежий коллаген и протеогликаны. Этот приказ отдаётся сразу, но для реального строительства новых этажей нужны недели и месяцы.
Главный парадокс, который важно понять: Молниеносное облегчение в первые дни - это выключение сирены, а не починка крыши. Ваше тело перестаёт кричать о помощи, потому что пожар потушен, но строительные работы только начинаются. Вот почему клинические исследования говорят о необходимости принимать пептиды минимум 3-6 месяцев, чтобы увидеть структурные изменения на МРТ.
Так что «вау» первой недели - это быстрая победа над воспалением, которая даёт вам возможность спокойно дождаться капитального ремонта сустава. И это именно то, что отличает пептидную терапию от простых обезболивающих: она устраняет причину, а не маскирует симптомы, просто делает это в два этапа - сначала быстро гасит огонь, потом медленно восстанавливает здание. #биохакинг #пептиды #суставы #артрит #реабилитация
Эти пептиды меньше вируса, но они творят чудеса 🦠→✨ Gly‑Pro - защищает от солнца и гасит разрушители коллагена. Gly‑Pro‑Hyp - строит плотную, упругую кожу, напитывая влагой. Вместе они перезагружают ваши клетки и возвращают былую молодость. Это не магия - это биохимия. Смотри в видео ⬆️ Ставьте ❤️, если хотите себе такие пептиды в уход! #биохакинг #пептиды #antiage
Ди- и трипептиды - это короткие цепочки аминокислот, которые действуют быстро и по нескольким направлениям. · Блокировка болевых сигналов: напрямую снижают активность натриевых каналов в нервных клетках, «заглушая» передачу болевых импульсов. · Мощное противовоспалительное действие: подавляют ключевые пути воспаления, снижая выработку веществ, вызывающих боль и отек. · Иммуномодуляция: пептиды могут влиять на активность провоспалительных цитокинов (например, ФНО-α), которые часто являются причиной боли при онкологии.
Для онкологии в ремиссии - это особенно актуально, так как они работают не как агрессивные обезболивающие, а как регуляторы воспаления, вызванного как самой болезнью, так и лечением. Их маленький размер обеспечивает высокую биодоступность и быстрое начало действия. Данная информация - это личный эксперимент по приему препаратов с пептидами! Не является офертой! Необходима консультация с врачом! #дипептиды #трипептиды #больвсуставах #биохакинг
Необходимые cookie нужны для работы и безопасности сайта: вход, защита форм, язык, тема и другие. Аналитические cookie Яндекс Метрики и рекламные cookie Рекламной сети Яндекса включаются только с вашего согласия. Нажимая «Принять все», вы даёте согласие на обработку данных cookie-файлов; подробнее — в Политике обработки персональных данных.