Страус при опасности не прячет голову в песок. А мы иногда верим тому, что только кажется

Наверняка вы слышали, что при опасности страус прячет голову в песок.

Но это миф❗ Когда страус прижимает голову и длинную шею к земле, издалека их трудно разглядеть. Видно только тело птицы.

Посмотрели со стороны, не увидели всей картины - и сделали вывод.

С собой у нас иногда происходит похожее.
«Я не справлюсь».
«Я не смогу».
«Мне уже поздно что-то менять».

Эти мысли могут звучать так убедительно, будто мы уже проверили их и точно знаем результат.
Но что мы видим в этот момент?

Возможно, только то, что пока не умеем. Или прошлую ошибку. Или трудности, которые могут возникнуть.

А опыт, когда мы справлялись, просили о помощи, учились и начинали сначала, остаётся за пределами внимания.

Это не значит, что любое дело нам по силам. Но прежде чем отказываться от важного, стоит посмотреть внимательнее.

Попробуйте спросить себя:
• Что конкретно я боюсь не осилить?
• Что из необходимого я уже умею?
• Чему могу научиться и какая помощь мне нужна?

Иногда увидеть больше помогает разговор с человеком, который хорошо вас знает. Иногда - работа с психологом: вместе можно разобраться, где реальные ограничения, а где пугающий прогноз.

Не обязательно сразу убеждать себя: «Я всё смогу».

Для начала можно проверить: «А что я уже могу и на что могу опереться?»

Вспомните: было ли в вашей жизни что-то, с чем вы справились, хотя сначала тоже сомневались?