Как принять решение? Подарок, чтобы спокойно сравнить варианты
Остаться на работе или искать другую? Согласиться на повышение? Начать обучение, которое давно откладываете?
Вы уже много раз всё обдумали. Иногда кажется: «Вот ещё немного подумаю - и станет понятно».
Но появляются новые вопросы:
«А вдруг я ошибусь?»
«А если потом пожалею?»
«Может быть, есть вариант лучше?»
И решение снова откладывается.
Я Оксана Комарова, психолог, работаю в подходе КПТ. Помогаю разобраться со страхом и сомнениями, вернуть опору на себя и действовать постепенно, без давления.
У каждого своя ситуация. Но начать можно с того, чтобы внимательнее посмотреть на собственный выбор❗️
Для этого я подготовила PDF-файл «Как принять решение».
Внутри шесть шагов, которые помогут:
✅ Выписать последствия выбора с помощью четырёх вопросов, чтобы рассмотреть не только очевидные плюсы и минусы.
✅ Оценить важность последствий именно для вас - с таблицей баллов и примером заполнения.
✅ Проверить, подходят ли вам имеющиеся варианты, и наметить следующий шаг с учётом своих ценностей.
Возьмите одно решение, которое сейчас откладываете. Заполняйте в удобном темпе. Баллы помогут сравнить варианты, но окончательный выбор остаётся за вами.
Скачайте PDF-инструкцию ниже👇
Просмотры: 34