Самая частая боль: «Ты же дома, значит, свободен!». Раздражает, правда? Решение простое, но требует дисциплины: введите «визуальные сигналы». Например, наушники на голове — значит, я в созвоне и меня нельзя трогать. Договоритесь о часах тишины. Это не про холодность, это про уважение к вашему времени. А как ваши близкие относятся к вашей работе из дома?
Ремоут и кофе
Всё о культуре удаленной работы: организация домашнего офиса, асинхронная коммуникация и борьба с прокрастинацией.
Раздел не загрузился.
Данные не обновились — на экране прежний период.
Дашборд
22 октября — 28 октября 2026
Загрузка…
Рост аудитории
−144подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 27 окт 2026 −80 самая большая убыль · 23 окт 2026
Индекс качества
Просмотры и охват
Вовлечённость подписчиков
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
Когда и сколько публикует
Форматы публикаций
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Реклама в канале
Лучшие публикации
По просмотрам за период
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 18:43 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
Самая частая боль: «Ты же дома, значит, свободен!». Раздражает, правда? Решение простое, но требует дисциплины: введите «визуальные сигналы». Например, наушники на голове — значит, я в созвоне и меня нельзя трогать. Договоритесь о часах тишины. Это не про холодность, это про уважение к вашему времени. А как ваши близкие относятся к вашей работе из дома?
Если вы до сих пор думаете, что на AliExpress невозможно найти качественные вещи, то вы просто еще не знакомы с каналом Лила Шопоголик ✨
12 лет опыта заказов не прошли даром - здесь только самые достойные, проверенные и трендовые находки, которые выглядят намного дороже своей стоимости👌
Лила с головы до пят одевается на Али, делает подробные видео-распаковки, показывает интересные стилизации и модные лайфхаки⚡
Подписаться
#реклама 16+
max.ru
О рекламодателе
Рекламный пост
Часто мы путаем усталость с ленью. Если вы проснулись уже уставшим, а задачи вызывают апатию — это сигнал. Вы не ленивый, вы просто истощили ресурс. В такие моменты лучший «инструмент» — это отдых без гаджетов. Да, совсем. Попробуйте сегодня просто прогуляться без подкастов и музыки. Как вы понимаете, что пора остановиться и взять паузу?
В России резко вырос запрос на помощь при ПТСР. Эксперты отмечают: именно кризисные психологи помогают справляться с тяжёлым стрессом, посттравматическими состояниями и социальной адаптацией.
Кадровый дефицит остаётся серьёзным: на сотни тысяч нуждающихся приходится лишь несколько тысяч специалистов, и помощь доступна не всем.
НЦРДО объявил набор на программу «Кризисный психолог».
✅ Научим работе с ПТСР, психологической и боевой травмой
✅ Обучение длится 4 месяца
✅ Диплом соответствует гос. требованиям
✅ Консультации по трудоустройству, помощь с первыми клиентами и развитием практики
Институт делает скидку на обучение по направлению кризисный психолог. Количество ограничено. Успейте оставить заявку на сайте!
Подать заявку
#реклама 16+
psy.ncrdo.ru
О рекламодателе
Рекламный пост
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…