Стих заходит быстрее через приседания

Заучивание стихотворения часто заканчивается слёзами: сидите над текстом час, а толку ноль.

Попробуйте иначе. Раз в полчаса — пауза на движение: десять приседаний, прыжки, беготня по коридору. Минут десять, не больше. Потом обратно к стиху.

Исследования показывают: короткая нагрузка улучшает связи между зонами мозга, которые отвечают за память. Причём эффект заметен почти сразу.