СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.1 923▲ 19,4 %+312 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.13 764▼ 17,7 %было 16 807
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.276▲ 42,2 %было 195
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 19,4 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 3,6 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.690▲ 76,5 %было 391
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.35,9 %▲ 11,6 п. п.пунктир — было 24,3 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.2,01 %▲ 0,8 п. п.
было 1,16 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.3,3▼ 46,2 %было 6,1
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+312подписчиков за период
+101 самый большой прирост · 16 окт 2026−4 самая большая убыль · 19 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Здоровье и медицина, 1–5 тыс. подписчиков · каналов в группе: 467
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
13 764просмотров за период▼ 17,7 %
Средний охват поста — 690 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
2,01 %ER = реакции ÷ просмотры▲ 0,8 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 23:10 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Рефлексология делит детскую стопу на зоны и связывает их с органами. Шпаргалка, которую передают из рук в руки 👶
— пальчики — нос, пазухи, горло: мнут, когда нечем дышать после насморка; — подушечка под пальцами — лёгкие: при кашле; — середина стопы — солнечное сплетение: при боли в животе; — чуть выше середины — кишечник: при спазмах, от которых ребёнок плачет; — ближе к пятке — низ живота: при вздутии и когда малыш сучит ногами; — голова и щёки, уже не стопа, — когда режутся зубы.
Врача это не заменяет: температура, сильная боль, долгий кашель — повод показаться специалисту. А спокойный массаж ножек можно сделать руками прямо сейчас.
Нарисуйте две простые фигуры, а рядом — несколько вариантов их «наложения». Пусть ребёнок угадает, какой из них получится, если сложить рисунки один на другой.
Что качает: - пространственное мышление - внимательность - зрительную память
Удобно брать с собой в дорогу или на каникулы: нужны только бумага и ручка.
Чему важно научить ребенка до совершеннолетия: 12 навыков для взрослой жизни
К 18 годам ребенок должен уметь не только решать уравнения, но и справляться с реальными жизненными задачами. Вот базовые навыки, которые спасут его во взрослой жизни:
✅ Бытовые навыки - Готовить 5 простых блюд – яичница, суп, паста, салат, запеканка. - Стирать, гладить и чинить одежду – пришить пуговицу > купить новую футболку. - Убираться – не «мама придет и сделает», а самому пропылесосить и вынести мусор.
✅ Финансы - Копить и тратить с умом – как не потратить всю стипендию за неделю. - Оформлять карту и платить налоги – чтобы не путать ИНН с PIN-кодом. - Различать «хочу» и «надо» – новый iPhone vs оплата общежития.
✅ Безопасность - Оказывать первую помощь – обработать рану, сделать искусственное дыхание. - Проверять информацию – отличать фейки от правды (даже если «все в классе так сказали»).
✅ Социальные навыки - Говорить «нет» – будь то сигареты или сомнительная подработка. - Решать конфликты – с соседом по комнате, преподавателем, работодателем.
✅ Психологическая устойчивость - Проигрывать – несданный экзамен ≠ конец света. - Просить о помощи – взрослые тоже не обязаны все знать.
P.S. Если ваш ребенок еще мал — начинайте с малого: 3-летний может убирать игрушки, 10-летний — варить макароны. Главное — постепенность!
Для ребёнка с СДВГ такая просьба — как стена. С чего начать, куда идти, где конец — непонятно, и он не начинает вовсе. Взрослый видит игнор и закипает.
Разрежьте задачу: «сначала игрушки в коробку, потом книги на полку». Два понятных шага вместо тумана — и дело доводится до конца.
То же с правилами. Режим и договорённости, о которых предупредили заранее, держат ребёнка лучше любого окрика. Повторять придётся много раз и спокойно — это не провал воспитания, это особенность.
И главное: начинать не с наказаний, а с понимания, как СДВГ меняет поведение. Дальше подход находится сам.
Какая просьба у вас чаще всего остаётся невыполненной?
Близость с ребёнком не измеряется часами рядом. Можно весь день провести в одной квартире и ни разу толком не посмотреть друг на друга.
Работает другое — короткий отрезок, когда вы только с ним. Без телефона, без списка покупок в голове, без «подожди, сейчас». Десять минут такого разговора дают больше, чем полдня вполуха.
И лучше, если такие минуты есть у каждого в семье по отдельности. У вас в том числе.
Многие дети спокойно смотрят минуту яркого видео, а пять минут просто послушать рассказ не могут. Не потому что поглупели. Мозг привык, что информацию всегда подпирают картинки, смена кадров, подсказки. Картинок нет — внимание приходится держать самому, а это тяжёлая работа.
Хорошая новость: глубокое внимание тренируется как мышца. Чтение, долгие истории, конструктор, рисование, игра без постоянных переключений — и сосредотачиваться становится легче.
Навык не пропадает насовсем. Возвращают его не запретами, а мелкими привычками: 10–15 минут чтения вместе каждый день, иногда аудиокнига без иллюстраций, игры, где не нужна новая порция впечатлений каждые десять секунд.
Чаще всего ребёнок просто не связывает слово и чужую боль. Для него «тормоз» — удобный звук, которым можно ответить. Поэтому начинать стоит не с наказания, а с объяснения: такими словами делают больно, и обиженный потом не хочет играть.
Дальше — дать замену. Вместо «ты глупый» — «мне не понравилось, как ты поступил». И заодно послушать себя: если дома звучит «ну и тупые все», ребёнок уже запомнил, что так можно.
Если кого-то обидел, помочь исправить: извиниться или просто поговорить с тем, кому досталось.
Каждый скачок роста выглядит как испортившийся характер. На самом деле ребёнок перестраивается и проверяет, выдержит ли опора. Задача взрослого — быть мягкой стеной: не давить, но и не рушиться.
Год: ребёнок понял, что отдельный от мамы, и боится её потерять. Больше обнимать, не ругать за «цепляние», не оставлять плакать одного. 3 года: «я сам» и истерики. Давать выбор — красная шапка или синяя. Это не манипуляция, а учёба. 6–7 лет: новая школа, страх не справиться. Не требовать пятёрок, спрашивать, что было самым трудным. Не сравнивать с чужим отличником. 9–10 лет: учёба стала рутиной. Показывать, где знания работают в жизни, добавлять игру. 12–14 лет: гормоны и поиск себя. Слушать без оценок, стучаться в комнату, не читать переписки. 16–17 лет: паника перед экзаменами. Говорить, что непоступление — не конец, и показывать варианты: колледж, курсы, год паузы.
