Доброе утро, мои люди! ❤️❤️❤️
Сегодня очередной понедельник и ровно две недели назад я решила, что хватит отъедаться, и начала приводить себя в порядок. 💪📉
И знаете, что я вам скажу?
Меню, которое я скидываю в канал, — работает! 🚀
И это не голодная диета, где ты во время обеда мечтаешь съесть слона. На этом меню спокойно можно быть сытым! А отруби я выкинула к чертям собачьим! Всё, больше о них вспоминать не буду! 😂
И вот вам цифры, от которых у меня самой глаза на лоб лезут (в хорошем смысле, честное слово): 🤯
⚖️ Вес: было 102,75 ➡️ стало 98,25 (минус 4,5 кг!) 🎉
📏 Талия: было 113 ➡️ стало 111 (уже не глобус) 🌍
📏 Бёдра: было 120 ➡️ стало 117 (ура!) 🍑
📏 Шея: было 42 ➡️ стало 41! 😱
И да, вы не ослышались. ШЕЯ СДАЛАСЬ! 🎉 Мой тот самый «отсек для баклана» потерял целый сантиметр! И знаете что? Это самый дорогой сантиметр в мире! Я его буквально выстрадала! 😂🦆
Конечно, минус 4,5 кг за две недели — это в основном вода. Ну не могла я сжечь столько жира, если бы даже бегала марафоны! 🏃♀️ Но то, что начали уходить объёмы — это значит, что жир наконец зашевелился и начал плавиться! 🔥
И самое приятное! Я считала свою цель минус 15 кг. Так вот, из этих 15 кг мне осталось сбросить уже только 11,5! Почти треть пути пройдена! 🚀
Я собой очень довольна. Я горда (и это не ложная скромность). Я не сидела сложа руки, я шла к этому! 💪
Так что — продолжаем. Не расходимся! 😉👇💛
Сегодня очередной понедельник и ровно две недели назад я решила, что хватит отъедаться, и начала приводить себя в порядок. 💪📉
И знаете, что я вам скажу?
Меню, которое я скидываю в канал, — работает! 🚀
И это не голодная диета, где ты во время обеда мечтаешь съесть слона. На этом меню спокойно можно быть сытым! А отруби я выкинула к чертям собачьим! Всё, больше о них вспоминать не буду! 😂
И вот вам цифры, от которых у меня самой глаза на лоб лезут (в хорошем смысле, честное слово): 🤯
⚖️ Вес: было 102,75 ➡️ стало 98,25 (минус 4,5 кг!) 🎉
📏 Талия: было 113 ➡️ стало 111 (уже не глобус) 🌍
📏 Бёдра: было 120 ➡️ стало 117 (ура!) 🍑
📏 Шея: было 42 ➡️ стало 41! 😱
И да, вы не ослышались. ШЕЯ СДАЛАСЬ! 🎉 Мой тот самый «отсек для баклана» потерял целый сантиметр! И знаете что? Это самый дорогой сантиметр в мире! Я его буквально выстрадала! 😂🦆
Конечно, минус 4,5 кг за две недели — это в основном вода. Ну не могла я сжечь столько жира, если бы даже бегала марафоны! 🏃♀️ Но то, что начали уходить объёмы — это значит, что жир наконец зашевелился и начал плавиться! 🔥
И самое приятное! Я считала свою цель минус 15 кг. Так вот, из этих 15 кг мне осталось сбросить уже только 11,5! Почти треть пути пройдена! 🚀
Я собой очень довольна. Я горда (и это не ложная скромность). Я не сидела сложа руки, я шла к этому! 💪
Так что — продолжаем. Не расходимся! 😉👇💛
