📌Как максимально обезопасить себя от инсульта:

1️⃣Вести здоровый образ жизни: нормализовать вес, есть больше овощей и фруктов и меньше трансжиров , бросить курить, наладить регулярную физическую активность, нормализовать режим труда и отдыха.
2️⃣Держать артериальное давление под контролем. Цифры артериального давления 140/90 мм рт. ст. и выше – это повод обратиться к врачу для дообследования и назначения им лечения. Гипертоникам важно вести дневник давления и регулярно проходить диспансерное наблюдение у лечащего врача.
3️⃣Следить за уровнем холестерина в крови, особенно «плохого» холестерина (низкой плотности), проходя регулярно профилактические медицинские осмотры или диспансеризацию. Необходимость приема лекарств для снижения холестерина низкой плотности определяется только врачом индивидуально для каждого пациента.
4️⃣Регулярно приходить на диспансерные явки к лечащему врачу при наличии хронического заболевания для контроля параметров здоровья и своевременной коррекции лечения для профилактики осложнений.