🏃‍♀️ Держим ритм: в Калининграде состоялась масштабное профилактическое мероприятие «10 000 шагов к жизни».

Вчера, 15 октября, все неравнодушные к своему здоровью жители города собрались у Фридландских ворот, чтобы вместе пройти по Южному парку десять тысяч шагов. В городе в мероприятии приняло участие около 1700 человек — среди них воспитанники спортшкол со своими наставниками, ученики городских образовательных учреждений, родители с детьми, а также горожане «серебряного возраста».

С приветственным словом к участникам акции от Центра общественного здоровья и медицинской профилактики обратилась врач центра по спортивной медицине Анна Погодаева:

Многие спортсмены пренебрегают ходьбой — но ведь это естественный локомоторный физиологический процесс, который не стоит игнорировать. Нагрузки, получаемые человеком при простой ходьбе, невозможно получить даже при силовой тренировке.

В начале мероприятия состоялось награждение взрослых и детей знаками отличия ГТО. Получившие знаки присоединились к участникам акции.

Сотрудники Прибалтийского судостроительного завода «Янтарь» приняли «дистанционное» участие в мероприятии — они прошли десять тысяч шагов к жизни по территории своего предприятия.

Специалисты Центра общественного здоровья организовали для всех желающих измерение уровня глюкозы в крови. Свое здоровье проверили около 100 человек, у трёх из них был выявлен повышенный уровень глюкозы.

Акция «10 000 шагов к жизни» прошла не только в Калининграде, но и во всех муниципалитетах региона.

Мероприятие объединило людей разных возрастов, напомнив о том, как важно заботиться о своём здоровье, больше двигаться и вести активный образ жизни.

💚 Каждый шаг — это вклад в собственное здоровье, хорошее самочувствие и долголетие!
Держим ритм, выбираем движение и делаем шаг навстречу здоровью каждый день! 🚶‍♀️🚶‍♂️