https://vkvideo.ru/video-180839734_456240375?t=15s
Недавно в телеграм‑канал репостнула разбор коллеги на песню «Миллион алых роз», и в ответ прилетел запрос разобрать песню Алёны Апиной «Лёха». Как я всегда рада отвечать на ваши вопросы/запросы! так что пишите, не стесняйтесь! 😇
Ну что же, погнали! 💛
Когда слышишь «Ой, Лёха, Лёха, мне без тебя так плохо!», память сразу относит в 90‑е, в нашу юность. Под эту песню мы отплясывали на нашей с Алексеем свадьбе! Сразу всплывает эта простая незатейливая интонация, и возникают те же эмоции, которые возникали тогда в ответ на песенку. Кажется, что в ней столько искренности!
В юности мы подпевали и чувствовали: вот она, настоящая любовь: ждать, скучать, и петь громко, на весь мир о своей любви, о том, как это тяжело - любить!
И это правда: тоска по близкому человеку — очень настоящее, живое чувство.
А теперь посмотрим на строчки этой песни глазами психолога. Песня не обязана быть терапевтичной, её задача попасть в эмоцию, и она справляется блестяще. «Мне без тебя плохо» звучит как самое честное признание!
Была в нашей юности такая довольно частая традиция: ждать парня из армии. И это выглядит очень романтично и красиво!
Если вы помните, в те времена срочная служба длилась два, а иногда и три года. А в песне поется, что "мальчишке 19-й (год) пошел", а это, как мы с вами теперь знаем, подростковый возраст с точки зрения развития мозга человека. В этот период формируется идентичность: человек ищет ответ на вопрос" Кто я?", примеряет на себя разные роли и сценарии. За 2–3 года он (она) может измениться до неузнаваемости! Причем сначала в одну сторону, потом в другую и обратно! И за это время и парень и девушка могли стать совершенно другими, незнакомыми друг другу людьми!
И есть тут еще один очень тонкий момент: идеализация. Пока Лёха в армии, он не просто парень из соседнего двора. В разлуке мы опираемся не на реального человека, а на его образ в нашем воображении. Это помогает выдерживать расстояние, но создаёт риск: когда он вернётся, окажется, что перед нами обычный живой человек со своими сложностями характера, усталостью, ошибками.
И вот тут можно столкнуться с тем, что расхождение между тем, кого ждали и тем, кто вернулся может быть радикальным. И тогда романтика неизбежно оборачивалась разочарованием! Или тюрьмой "Что же - зря ждала"?
Поэтому далеко не все такие ожидания заканчивались «дожиданием», и не все «дожидания» оканчивались свадьбами. И даже не все свадьбы приводили к счастью молодожёнов.
Настоящая Любовь = страдание?
У некоторых людей формируется убеждение, что любовь обязательно должна сопровождаться надрывом, сильными эмоциями - иначе это будто и не любовь вовсе. Если нет драмы, значит, чувства не настоящие!
Иногда слышу: «Спокойные отношения - это скучно». Это зачастую очень устойчивый шаблон, который мы принимаем за критерий глубины чувства. На самом деле за этим надрывом прячется травма привязанности. Но это уже другая история!
Возвращаясь к песне. Если представить, что девушка, от имени которой Алена Апина поет песню, окажется в терапии, как мы будем с ней работать? Я попробую мягко развернуть фокус со страдания на то «что помогает мне оставаться в контакте с собой, пока его нет».
Например, можно попробовать переформулировать привычное «мне без тебя плохо» так, чтобы в нём оставалось чувство, но появлялась и опора на себя:
✅ «Мне тебя не хватает, и я учусь с этим справляться».
✅ «Я скучаю, и у меня есть дела, которые помогают держаться».
✅ «Сейчас мне тяжело, но я делаю маленькие шаги, чтобы себе помочь пройти этот путь шаг за шагом».
Это не про обесценивание любви, а про право чувствовать и при этом не терять себя.
Я не стремлюсь разрушать идеалы! Это просто разбор, ничего личного!
И да, я по‑прежнему люблю эту песню! Она честно передаёт очень понятное, очень человеческое чувство и возвращает меня в мою юность. Но в то, что «настоящая любовь» измеряется страданием уже не верю!
А у вас есть песня из юности, которая сейчас звучит иначе?
Недавно в телеграм‑канал репостнула разбор коллеги на песню «Миллион алых роз», и в ответ прилетел запрос разобрать песню Алёны Апиной «Лёха». Как я всегда рада отвечать на ваши вопросы/запросы! так что пишите, не стесняйтесь! 😇
Ну что же, погнали! 💛
Когда слышишь «Ой, Лёха, Лёха, мне без тебя так плохо!», память сразу относит в 90‑е, в нашу юность. Под эту песню мы отплясывали на нашей с Алексеем свадьбе! Сразу всплывает эта простая незатейливая интонация, и возникают те же эмоции, которые возникали тогда в ответ на песенку. Кажется, что в ней столько искренности!
В юности мы подпевали и чувствовали: вот она, настоящая любовь: ждать, скучать, и петь громко, на весь мир о своей любви, о том, как это тяжело - любить!
И это правда: тоска по близкому человеку — очень настоящее, живое чувство.
А теперь посмотрим на строчки этой песни глазами психолога. Песня не обязана быть терапевтичной, её задача попасть в эмоцию, и она справляется блестяще. «Мне без тебя плохо» звучит как самое честное признание!
Была в нашей юности такая довольно частая традиция: ждать парня из армии. И это выглядит очень романтично и красиво!
Если вы помните, в те времена срочная служба длилась два, а иногда и три года. А в песне поется, что "мальчишке 19-й (год) пошел", а это, как мы с вами теперь знаем, подростковый возраст с точки зрения развития мозга человека. В этот период формируется идентичность: человек ищет ответ на вопрос" Кто я?", примеряет на себя разные роли и сценарии. За 2–3 года он (она) может измениться до неузнаваемости! Причем сначала в одну сторону, потом в другую и обратно! И за это время и парень и девушка могли стать совершенно другими, незнакомыми друг другу людьми!
И есть тут еще один очень тонкий момент: идеализация. Пока Лёха в армии, он не просто парень из соседнего двора. В разлуке мы опираемся не на реального человека, а на его образ в нашем воображении. Это помогает выдерживать расстояние, но создаёт риск: когда он вернётся, окажется, что перед нами обычный живой человек со своими сложностями характера, усталостью, ошибками.
И вот тут можно столкнуться с тем, что расхождение между тем, кого ждали и тем, кто вернулся может быть радикальным. И тогда романтика неизбежно оборачивалась разочарованием! Или тюрьмой "Что же - зря ждала"?
Поэтому далеко не все такие ожидания заканчивались «дожиданием», и не все «дожидания» оканчивались свадьбами. И даже не все свадьбы приводили к счастью молодожёнов.
Настоящая Любовь = страдание?
У некоторых людей формируется убеждение, что любовь обязательно должна сопровождаться надрывом, сильными эмоциями - иначе это будто и не любовь вовсе. Если нет драмы, значит, чувства не настоящие!
Иногда слышу: «Спокойные отношения - это скучно». Это зачастую очень устойчивый шаблон, который мы принимаем за критерий глубины чувства. На самом деле за этим надрывом прячется травма привязанности. Но это уже другая история!
Возвращаясь к песне. Если представить, что девушка, от имени которой Алена Апина поет песню, окажется в терапии, как мы будем с ней работать? Я попробую мягко развернуть фокус со страдания на то «что помогает мне оставаться в контакте с собой, пока его нет».
Например, можно попробовать переформулировать привычное «мне без тебя плохо» так, чтобы в нём оставалось чувство, но появлялась и опора на себя:
✅ «Мне тебя не хватает, и я учусь с этим справляться».
✅ «Я скучаю, и у меня есть дела, которые помогают держаться».
✅ «Сейчас мне тяжело, но я делаю маленькие шаги, чтобы себе помочь пройти этот путь шаг за шагом».
Это не про обесценивание любви, а про право чувствовать и при этом не терять себя.
Я не стремлюсь разрушать идеалы! Это просто разбор, ничего личного!
И да, я по‑прежнему люблю эту песню! Она честно передаёт очень понятное, очень человеческое чувство и возвращает меня в мою юность. Но в то, что «настоящая любовь» измеряется страданием уже не верю!
А у вас есть песня из юности, которая сейчас звучит иначе?
