Наборы для участия на ваш выбор
Просмотры: 4
Открытый канал
ID 76940957833811
Жизнь без фильтров 💗 NL
Привет 👋
Если ты видишь меня впервые — давай знакомиться ❤️ Я - Настя
У меня обычная жизнь: работа, бытовуха, покупки, хобби, уход за собой, сон, встречи с друзьями, семейный отдых.
А ещё в моей жизни есть NL 🥰 - компания, продукт которой я обожаю, на котором получаю хороший результат (и не только я) и дополнительный доход 💰
Если интересно - присоединяйся, буду рада знакомству 🤗
- Каналов в рубрике
- 3 400
- Место этого канала
- № 2 498
Раздел не загрузился.
Аналитика канала
Дашборд
20 октября — 26 октября 2026
Загрузка…
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
8
14,3 %
+1 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.
244
11,6 %
было 249
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.
3
было 0
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
5
40,7 %
было 9
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
63,7 %
59,0 п. п.
пунктир — было 122,7 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
1,23 %
реакций на 100 просмотров
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.
7,4
104,3 %
было 4,1
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+1подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 23 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
244просмотров за период 11,6 %
Средний охват поста — 5 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
1,23 %ER = реакции ÷ просмотры
ER канала
в среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 03:27 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
КОМУ ПОДОЙДЕТ МАРАФОН⁉️
Если у вас есть такие признаки 👇
1️⃣Изжога, вздутие, тяжесть в животе и препараты для улучшения пищеварения – ваши частые спутники.
2️⃣Сложно почувствовать меру в еде, особенно если в тарелке что-то вкусное.
3️⃣Испытываете беспричинную слабость, плохо спите, тяжело просыпаетесь по утрам.
4️⃣Не нравится ваше отражение в зеркале: регулярно появляются прыщи, волосы выпадают буквально пучками, а ногти стали ломкими.
5️⃣Беспокоят частые боли и воспаления: головные боли, боль в спине или суставах и другие неприятные симптомы.
6️⃣Стали чаще болеть простудными заболеваниями, плохо переносите некоторые продукты питания, появилась аллергия.
7️⃣Не получается избавиться от лишнего веса. Уже испробовали низкокалорийные диеты и изнуряющие тренировки, но они не дали желаемого результата.
8️⃣Не хватает энергии - проснулся и уже устал
9️⃣Часто чувствуете голод, даже вскоре после приема пищи. Постоянно хочется что-то съесть.
🔟Чувствуете раздраженность, нарушение сна, трудно сконцентрировать свое внимание.
От всех этих симптомов можно избавиться с помощью коррекции питания.
Рацион питания подходит всем, независимо от возраста и состояния здоровья.
Если у вас есть такие признаки 👇
1️⃣Изжога, вздутие, тяжесть в животе и препараты для улучшения пищеварения – ваши частые спутники.
2️⃣Сложно почувствовать меру в еде, особенно если в тарелке что-то вкусное.
3️⃣Испытываете беспричинную слабость, плохо спите, тяжело просыпаетесь по утрам.
4️⃣Не нравится ваше отражение в зеркале: регулярно появляются прыщи, волосы выпадают буквально пучками, а ногти стали ломкими.
5️⃣Беспокоят частые боли и воспаления: головные боли, боль в спине или суставах и другие неприятные симптомы.
6️⃣Стали чаще болеть простудными заболеваниями, плохо переносите некоторые продукты питания, появилась аллергия.
7️⃣Не получается избавиться от лишнего веса. Уже испробовали низкокалорийные диеты и изнуряющие тренировки, но они не дали желаемого результата.
8️⃣Не хватает энергии - проснулся и уже устал
9️⃣Часто чувствуете голод, даже вскоре после приема пищи. Постоянно хочется что-то съесть.
🔟Чувствуете раздраженность, нарушение сна, трудно сконцентрировать свое внимание.
От всех этих симптомов можно избавиться с помощью коррекции питания.
Рацион питания подходит всем, независимо от возраста и состояния здоровья.
Просмотры: 3
КАК ПРОХОДИТ ПРОГРАММА МАРАФОНА 🔥
Длительность марафона - 14 дней!
Проходит онлайн в закрытом чате в максе.
‼️Кураторы марафона: нутрициологи, диетологи,
тренер
✅Без голодовок/обязательных тренировок
❌Без подсчета калорий
Мы ничего не взвешиваем и не считаем
Длительность марафона - 14 дней!
Проходит онлайн в закрытом чате в максе.
‼️Кураторы марафона: нутрициологи, диетологи,
тренер
✅Без голодовок/обязательных тренировок
❌Без подсчета калорий
Мы ничего не взвешиваем и не считаем
Просмотры: 3
СТАРТ «ЕШЬ.ПЕЙ.ХУДЕЙ 98.0»
8 НОЯБРЯ🔥
Что нас с вами там ждёт?
🍏 программа питания (очень комфортная 👍)
🍏 подробный гайд по продуктам - вы научитесь есть и худеть
🍏 три книги рецептов
🍏 полноценные тренировки в записи (занимаемся будто с персональным тренером 😉)
🍏 каждый день полезная информация, благодаря которой, вы сможете продолжать даже после марафона без откатов назад
🍏 розыгрыш крутых полезных призов
🍏 чат поддержки и ответов на ваши вопросы
8 НОЯБРЯ🔥
Что нас с вами там ждёт?
🍏 программа питания (очень комфортная 👍)
🍏 подробный гайд по продуктам - вы научитесь есть и худеть
🍏 три книги рецептов
🍏 полноценные тренировки в записи (занимаемся будто с персональным тренером 😉)
🍏 каждый день полезная информация, благодаря которой, вы сможете продолжать даже после марафона без откатов назад
🍏 розыгрыш крутых полезных призов
🍏 чат поддержки и ответов на ваши вопросы
Просмотры: 3
Наши марафоны очень результативные для тех, кто хочет получить результат. ☝🏻 А с помощью нашей продукции очень легко и удобно приводить себя в форму 🔥🔥🔥
Просмотры: 3
▶ видео
почему именно наш марафон 😉
Просмотры: 3
▶ видео
польза марафона стройности, по мнению врача-кардиолога ☝️
Просмотры: 3
▶ видео
80% успеха - это как раз питание ✅
Я согласна , а вы?
Я согласна , а вы?
Просмотры: 2
▶ видео
Почему весы - плохой советчик 🤌
Просмотры: 3
Уже завтра стартует марафон стройности, а сегодня я ещё позволю себе вкусняшки 🥐🫣
Просмотры: 3
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…