Косметолог-эстетист Татьяна Клевер Новосибирск

Я вечно, как медведь, пытаюсь уйти в спячку, но рубрика "Лунные советы" мне так нравится, что в пятницу я с вами 🤗.

На неделе с 24 по 30 октября, луна дорастет до полной и начнет убывать.

План для действий 😉

24–25 октября (Сб–Вс):
Только лёгкий уход. Успокаивающие маски, альгинаты, массаж лица. Никаких травмирующих протоколов.
Организм задерживает жидкость, кожа реактивна. Риск отёков и гематом после инъекций и агрессивных пилингов максимальный.
24 октября — будьте внимательны! проверяем назначения и аптечку, риск ошибок повышен!

26 октября (Пн): ПОЛНОЛУНИЕ. У косметолога в полнолуние ВЫХОДНОЙ.
У меня есть ритуал на полнолуние 😉, который делаю уже не один раз (не про лицо 🫠)

27–28 октября (Вт–Ср): Время ЧИСТОК
Ультразвук, глубокие пилинги, удаление новообразований.
Идеальные дни для очищающих протоколов.

29–30 октября (Чт–Пт): Продолжаем чиститься 🫶

🍂 Хороших выходных 🍂
Кому скинуть ритуал на полнолуние?

🌙 Лунные советы:

На прошлой неделе мы встретили новую луну, и она продолжает расти 😉

16–23 октября — Растущая Луна. Это время можно назвать «Время губки»! 🧽 Кожа активно впитывает всё полезное.

И это подходящий момент для:
✅ Глубокое увлажнение
✅ Питательные курсы (для кожи 😊)
✅ Забота о волосах и ногтях

Что НЕ делать:
❌ Глубокие пилинги и чистки (это для Убывающей Луны).
❌ Эксперименты с агрессивной химией.

Хороших выходных, заботьтесь о себе, берегите близких 🧡

Каждый понедельник я стараюсь делиться полезной привычкой, которая помогает выглядеть и чувствовать себя лучше 😊
А как вам такое — регулярное посещение косметолога!


С какого возраста что можно делать у меня в кабинете?

12–14 лет

- Начинайте с лёгких энзимных или очищающих процедур для поддержания чистоты кожи.

16–18 лет

- Можно начинать поверхностные, кислотные пилинги (только после консультации врача при проблемной коже)

С 25 лет

- Срединные и глубокие пилинги
- Ретиноевые и ТСА-пилинги допустимы не ранее 25 лет, если есть выраженные проблемы.

30–35 лет

- Многокомпонентные и комбинированные пилинги для комплексного ухода.
- Поверхностные процедуры для стимуляции выработки коллагена.

35–40 лет

- Более интенсивные срединные методики для коррекции морщин.
- Подбор программ в зависимости от состояния кожи.

45+

- Используются срединные и глубокие омолаживающие техники.
- Комплексный anti-age уход.

Процедура подбирается индивидуально.
Посещать косметолога хорошая привычка — это залог здоровой и красивой кожи на долгие годы 🥰

Новолуние — перезапуск энергии и пространства

10 октября

Этот день открывает новый лунный цикл. Энергия особенно благоприятна для очищения, закладки намерений и обновления внутреннего состояния.

Предлагаю провести в этот день ритуал на очищение пространства (для дома или рабочего места)
Что делаем:
- Откройте окна на несколько минут, впустите свежий воздух в помещение.
- Возьмите свечу, травяные скрутки или благовония (можно церковную свечку).
- Пройдите по всем комнатам, уделяя особое внимание углам, зеркалам и порогам.
- Мысленно представляйте, как уходит всё тяжёлое и ненужное.
- Произнесите слова:

«Я очищаю это пространство от любой тяжёлой энергии",
" Я отпускаю тревогу",
" Только свет здесь живёт" — добро, любовь, мир...
Говорим, что сейчас важно, от всего сердца. Ритуал работает, когда он от души 💛



В новолуние организм ослаблен, берегите себя, иммунные реакции непредсказуемы, болевой порог снижен. Рекомендую полный осений покой, отложите все процедуры и важные дела до следующего дня, с любовью к себе 👌

В этот период лучше всего посвятить время своим мыслям и близким.

Запасаемся травами и добрыми мыслями 🪄✨🌚

Рецепты красоты из тыквы

Тыква — это не только вкусный и полезный овощ, но и настоящий кладезь витаминов для нашей кожи. Она богата антиоксидантами, витаминами A, C и E, а также содержит цинк и калий, которые способствуют улучшению состояния кожи.

Маски с тыквой для лица:

1. Очищающая витаминная маска

- Ингредиенты:
- 2 столовые ложки сметаны;
- 50 г мякоти тыквы (отварить или приготовить на пару);
- по 1 капле витамина А и Е.

🥣 Приготовление:
Мякоть размягчите до кашеобразной консистенции, смешайте со сметаной и добавленными витаминами. Нанесите маску на очищенное лицо на 15 минут. Сметана увлажняет кожу, а витамины питают её изнутри.

2. Медово-тыквенная маска для проблемной кожи

- Ингредиенты:
- 50 мл тыквенного сока;
- яичный желток;
- 1 чайная ложка меда.

🍯 Приготовление:
Смешайте все компоненты, нанесите смесь на лицо и смойте через 10 минут. Эта маска помогает бороться с воспалениями и улучшает состояние жирной кожи.

Противопоказания к применению масок:

- Аллергия на яйца, мед или другие компоненты;
- Наличие ранок, ожогов или дерматитов на коже;
- Сахарный диабет при использовании меда;
- Проблемы с сосудами (например, купероз) — маски могут усугублять ситуацию.

Тыква есть, тоже попробую. Делитесь результатами!
🧡💛🧡

Домашнее продолжение салонного ритуала ✨ Продливаем молодость кожи 🪄

В своём кабинете я использую профессиональную косметику от Estel, и мне особенно приятно, что этот же качественный уход можно легко продолжить дома. Ведь забота о себе не должна заканчиваться за дверями салона. Линейка для чувствительной кожи шикарная, а новый тоник 💣

Честный отзыв:
«После нанесения — ощущение увлажнения кожи, как после крутой маски. Сухая, обезвоженная кожа только и ждала этого продукта! Если кто-то думает, что он похож на тоник из проф. серии Sensitive, то это совсем другая история. Он очень мягкий, питательный, обволакивающий... А запах — уровень "Рай"!»

Спросите у меня, как купить 😎

🤍🩷 #Estel #уходзакожей #домашнийуход #отзыв #косметика #красотаспасетмир

Сегодня 40 — новые 20! Почему мы выглядим моложе своих мам в том же возрасте?

Замечали, что на старых фото женщины одного с нами возраста кажутся гораздо старше? Это не обман зрения, а реальный феномен. Разглядывая ранние фото своих старших родственников, вы наверняка отмечали: как правило, наши тёти и бабушки на снимках выглядят гораздо взрослее, чем мы в том же возрасте.

Что изменилось?

- Образ жизни. Ушли в прошлое тяжёлый физический труд на заводах и в полях, жизнь в частных домах без удобств. Современный быт стал комфортнее, а работа — менее изнуряющей.
- Косметология и уход. Доступность качественного ухода, от SPF-кремов до салонных процедур, кардинально замедлила процессы старения кожи.
- Питание. Мы стали больше знать о сбалансированном рационе, влиянии сахара и важности водного баланса.
- Внутреннее самоощущение. И главное — мы сами чувствуем себя моложе. Границы молодости постоянно сдвигаются.

«Современные женщины, как и мужчины, внутренне ощущают себя более юными. Даже в возрастные периодизации вносятся коррективы: продолжительность юного и молодого периодов жизни увеличивается», — отмечает врач-косметолог Залина Дзагоева.
Наука подтверждает: 40 — это новые 30

Сравните официальные классификации:

- 1965 год (СССР): 36–60 лет — уже второй период среднего возраста.
- 2000 год (классификация Квинна): 18–40 лет — всё ещё молодость. Зрелость начинается только после 41 года.

Чтобы сохранить этот дар, важно выстроить грамотную стратегию ухода: ежедневная защита от солнца, здоровый сон, сбалансированное питание и регулярная поддержка у косметолога-эстетиста.
🫶

#внешность #возраст #красота #психология #здоровье

Земля и Луна: как лунный цикл влияет на нашу жизнь

Связь Земли и Луны — это не просто физика, а целая система взаимных влияний. Гравитация спутника вызывает приливы в океанах, деформации земной коры, колебания атмосферы и даже синхронизирует биологические ритмы многих живых организмов.

Лунный календарь с 2 по 9 октября:
В этот период действует убывающая Луна — идеальное время для завершения дел, очищения организма и кожи, расслабления и отдыха.

- Рекомендуется: чистка лица, массажи, парафиновые маски (кроме случаев купероза), уходовые процедуры для тела.
- Не рекомендуется: начинать новые дела или кардинальные изменения.

Лунный ритм помогает гармонизировать повседневную активность и уход за здоровьем, учитывая естественные процессы нашей планеты.
Хорошего дня. Удачных выходных 👌🍂

Наш главный эксперемент недели.
Обычная газированная минеральная вода из магазина может стать отличным тоником!
Иногда самый эффективный уход скрывается на полке обычного продуктового магазина. На этой неделе наш домашний рецепт — это умывание и тонизирование минеральной водой. Просто, бюджетно и на удивление действенно.

Как это делать?

1. Выберите правильную воду. Подойдёт обычная столовая минеральная вода с низкой минерализацией (до 1 г/л). Например, «Архыз», «Святой Источник», «Сенежская». Лечебную воду с высокой концентрацией солей использовать нельзя — она пересушит кожу.
2. Выпустите газ. Это самый важный шаг! Откройте бутылку и оставьте её на 30–40 минут, чтобы вышли пузырьки. Углекислый газ может вызывать раздражение и сухость, особенно на чувствительной коже.
3. Используйте как финальный этап умывания. После того как вы умылись своим обычным средством (гелем или пенкой), ополосните лицо прохладной минеральной водой. Не вытирайте лицо насухо, а лишь слегка промокните полотенцем. (затем сывортотка и крем)
4. Или перелейте во флакон с распылителем. Получится отличный домашний тоник, который можно использовать в течение дня для освежения.

Для какой кожи подойдёт?

- Идеально: для жирной, комбинированной и нормальной кожи. Минералы в составе воды (кальций, магний, калий) помогают сузить поры, выровнять тон и придать лицу матовость.
- С осторожностью: для сухой и чувствительной кожи. Использовать можно, но только если вода полностью дегазирована (без газа) и не чаще 2–3 раз в неделю, чтобы избежать стянутости.

В чём преимущества?

- Лёгкий лифтинг-эффект: пузырьки газа, даже остаточные, обеспечивают микромассаж, стимулируя кровообращение и делая цвет лица более здоровым и свежим.
- Тонизирование и сужение пор: минеральные соли действуют как мягкий природный тоник, повышая упругость кожи.
- Улучшает проникновение ухода: слегка влажная после минеральной воды кожа лучше впитывает сыворотки и кремы, которые вы наносите следом.
- Доступность и простота: это самый простой способ добавить в рутину минералы без лишних затрат.

Противопоказания и меры предосторожности

- Повреждённая кожа: не используйте, если на лице есть ранки, царапины или сильное раздражение — солевой состав может вызвать пощипывание.
- Аллергические реакции: хотя и редко, но возможна индивидуальная непереносимость определённого минерального состава.
- Чувствительная и очень сухая кожа: обязательно полностью удаляйте газ и не применяйте этот метод ежедневно. Начните с 1–2 раз в неделю и следите за реакцией.

Попробуйте этот простой ритуал, и ваша кожа ответит вам свежестью и здоровым румянцем.
☺🌼☺