ОМЛЕТ ПО-КАТАЛОНСКИ – РЕЦЕПТ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЛЮБИТ ВКУСНО НАЧИНАТЬ ДЕНЬ👍

🔥Лучший завтрак – тот, который готовится сам, пока ты пьешь кофе. Этот омлет – как раз такой: минимум движений, максимум вкуса. Ветчина, сыр, черри – и ты уже герой своего утра!

📌ИНГРЕДИЕНТЫ:

-Ветчина – 50-80 г
-Помидоры черри – 7 шт.
-Укроп – по вкусу
-Сыр – 50 г
Для заливки:
-Яйца – 3 шт.
-Молоко – 150 мл
-Соль/специи – по вкусу

🔪СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

👉КБЖУ:на 100 грамм

-Калории: 145.5 ккал
-Белки: 11.8 г
-Жиры: 9.3 г
-Углеводы: 2.1 г

🍳Сборник рецептов Правильного Питания🍳❗ПОДПИСКА❗

#ппзавтрак #запекаем #быстроепп #ппросто #белковыйрецепт