ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.820,0 %+0 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.0было 0
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.0было 0
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.61▼ 19,2 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.28▲ 12,8 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.5 535▲ 2,9 %было 5 381после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.29,0 %▲ 0,1 п. п.пунктир — было 28,9 %после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.2,80 %▼ 0,2 п. п.
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.4,3▼ 8,5 %было 4,7после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.3,9 %▲ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
Мы начали наблюдать за каналом недавно: график появится, когда наберётся хотя бы две точки с числом подписчиков. MAX не отдаёт прошлых чисел, поэтому история начинается с первого опроса.
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
709 891просмотров за период▼ 6,4 %
Средний охват поста — 5 535 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 18:58 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
🎵Звук, который лечит: что такое чакротерапия тибетскими поющими чашами? 🔮
В сумасшедшем ритме жизни так важно находить моменты глубокого расслабления. Сегодня хочу рассказать вам об одном из самых красивых и загадочных методов звуковой терапии — работе с тибетскими поющими чашами.
🍀Что это такое?
Представьте: плавный, обволакивающий звук, который вибрирует в каждой клеточке вашего тела. Это и есть терапия поющими чашами. Это древняя практика, пришедшая к нам из Гималаев, где с помощью специальных чаш и палочек (малетов) рождаются многогранные звуковые частоты.
🌺Как это работает? При чём тут чакры?
Основная идея в том, что наше тело — это не только физическая оболочка, но и энергетическая система. Чакры — это её основные центры. Когда в чакре есть «затор» или дисбаланс, мы можем чувствовать себя уставшими, подавленными или болеть.
Глубокие вибрации и звук чаш: ✨ На физическом уровне: работают как массаж на клеточном уровне, снимая мышечные зажимы и стресс. ✨ На энергетическом: их частоты помогают «настроить» наши чакры, подобно тому, как настраивают струны инструмента, чтобы энергия снова текла свободно и гармонично.
💖Какая от этого польза?
Регулярные сеансы могут помочь:
* Снять стресс и тревожность. Звук чаш погружает мозг в состояние, близкое к медитации, останавливая внутренний диалог. * Улучшить сон и расслабить нервную систему. Это мощный антидот против бессонницы и переутомления. * Нормализовать давление и гармонизировать работу организма. * Проработать эмоциональные блоки. Звук помогает отпустить старые обиды и страхи, которые «хранятся» в теле. * Усилить концентрацию и ясность ума. После сеанса чувствуешь себя обновленным и наполненным.
🥰 Это сложно описать словами — это нужно прочувствовать. Вибрация, которая проходит сквозь тебя, — это нечто невероятное!
🔥 Массаж горячей тибетской чашей — это путешествие вглубь себя!🔥
⭐️Не просто массаж, а древний ритуал, где огонь, металл и звук творят чудеса с телом и душой.
✨ Что происходит? Чашу ставят на спину,внутри зажигают огонь — вы чувствуете, как глубокое сухое тепло проникает в каждую клеточку. А потом этой же горячей чашей начинают делать массаж, ее гул вибрирует внутри вас.
💖 Что даёт? ✔️Глубокое расслабление мышц, уходит боль в спине и шее ✔️Детокс — улучшается крово- и лимфоток ✔️Антистресс — звук чаши уводит мозг в состояние медитации ✔️Энергетическая перезагрузка — уходит напряжение, приходит гармония
🔮Это опыт, который нельзя описать словами — его можно только почувствовать😍
✨На физическом уровне: Наше тело на 80% состоит из воды, которая является прекрасным проводником вибраций. Звуковые волны разжижают лимфу, ускоряя вывод токсинов и доставку питательных веществ к клеткам. Это улучшает обмен веществ, снижает болевые ощущения, стимулирует иммунитет и способствует регенерации тканей, включая костные.
✨На психоэмоциональном уровне: Многоголосие чаш мягко синхронизирует ритмы мозга, способствуя переходу от состояния бодрствования к глубокому расслаблению. Это помогает остановить внутренний диалог, снять стресс, трансформировать негативные эмоции и гармонизировать общее состояние.
Ключевые результаты процедуры:
🍀Для тела: активация лимфотока и детокс, улучшение пищеварения, нормализация давления и гормонального фона, снижение боли, укрепление опорно-двигательного аппарата. 🍀Для души: глубокое расслабление, борьба со стрессом и бессонницей, остановка «мысленной жвачки», прилив бодрости и гармонизация эмоционального состояния.
♨️Устали от стресса и сидячего образа жизни? Знакомьтесь с массажем поющими чашами!
💖 Это ваш звуковой спа в борьбе с перегрузками современного мира. Представьте: вас не трогают руками, а массируют... звуком! Специальную поющую чашу устанавливают на тело, и ее вибрации проникают вглубь тканей, даря невероятное ощущение.
🍓 Просто вспомните, как мы живем: целый день за компьютером, вечный поток новостей в телефоне, нехватка движения. Наше тело и нервная система кричат «SOS!».
💖 Массаж чашами — это быстрый и эффективный способ «перезагрузиться» без усилий.
Что же происходит внутри?
🔮 Физика: Мы — по сути, «водные» существа. Вибрации работают как внутренний массажер для нашей лимфатической системы, заставляя ее активнее циркулировать, выводить токсины и питать клетки. Уходят зажимы, нормализуются все процессы, даже кости быстрее восстанавливаются! 🔮 Психика: Сложные звуки чаш мягко «усыпляют» наш вечно беспокойный ум. Это как найти кнопку «стоп» для бесконечного потока мыслей. Вы погружаетесь в состояние глубокого покоя, сравнимого с медитацией, что делает метод мощным инструментом у психологов.
Необходимые cookie нужны для работы и безопасности сайта: вход, защита форм, язык, тема и другие. Аналитические cookie Яндекс Метрики и рекламные cookie Рекламной сети Яндекса включаются только с вашего согласия. Нажимая «Принять все», вы даёте согласие на обработку данных cookie-файлов; подробнее — в Политике обработки персональных данных.