ЧИТАЙ НАЧАЛО
ТАК, А ЧТО У НАС ТУТ?
Вы у меня на страничке, давайте знакомиться!
Я Наталья Чалая. Практикующий психолог, КПТ-терапевт, сексолог и нейропсихолог.
Много лет изучаю людей, их мозги, отношения, желания, страхи и прочие удивительные способы усложнять себе жизнь. 💚
Но вообще-то я ещё женщина, которой интересны люди, кино, книги, красивые вещи, странные истории и хорошие шутки. И у меня есть куча своих спецэффектов, с которыми я живу 🐒
Поэтому здесь мы не будем круглосуточно искать у себя психологические травмы, разбирать детство и пытаться стать лучшей версией себя к следующему понедельнику.
Ну сколько можно себя чинить? Иногда надо просто жить!
🔸️ЧТО ТУТ У НАС?
Это наша женская территория. Здесь говорим о психологии, теле, сексе, любви, отношениях, мужчинах, работе, книгах, кино и интересных людях. И конечно обсуждаем человеческие закидоны.
🔸️НАВИГАЦИЯ
Чтобы вы не потерялись среди публикаций, решила завести рубрикатор.
✔️#ЧестныйРазговор
Мой личный опыт, истории, наблюдения и размышления. Взгляд не только психолога, но и женщины.
✔️ #Разбор
Берём узнаваемую ситуацию и разбираемся, что за ней стоит, почему мы так реагируем и что с этим можно сделать.
✔️ #Практика
Конкретные упражнения, техники и инструменты, которые можно попробовать в жизни.
✔️ #Подкаст
Голосовые разборы жизненных ситуаций, отношений и эмоций. То, что мы прокручиваем в голове по дороге на работу и даже вместо сна.
✔️ #КакНеСтыдно
О тех самых мыслях, желаниях и ситуациях, в которых мы не всегда готовы признаться даже себе. Без осуждения, но с юмором и узнаваемым: «Господи, я думала, только у меня так!».
✔️ #Кинотерапия
Фильмы и сериалы, которые хочется посмотреть, обсудить и иногда увидеть совершенно иначе.
✔️ #Чтиво
Книги, авторы и интересные тексты, которые хочется обсудить или добавить в бесконечный список «обязательно прочитать».
✔️ #Знаменитости
Удивительные судьбы, неожиданные таланты, достижения и интересные истории известных людей.
✔️ #Исследования
Разные исследования, с данными, таблицами, иллюстрациями и чек-листами. Разбираемся основательно, но человеческим языком.
🔸️МОЙ ФОРМАТ ПО-ЖИЗНИ
Я за любопытство, здравый смысл, самоиронию и возможность обсуждать серьёзные вещи без выражения лица «счас будет важная инфо».
И ещё: не каждую проблему нужно немедленно решать, не каждую эмоцию анализировать.
Иногда достаточно хорошего разговора, новой мысли или просто отличного кино и возможности спокойно выдохнуть.
Ну вот, теперь вы знаете, куда попали. ☘️
Располагайтесь, осматривайтесь, выбирайте интересное. Надеюсь, вам здесь будет хорошо.
Ваша, НЧ
🌐 https://chalayapsy.ru
📞 +7 (985) 122-44-45