Не каждое желание съесть что-нибудь вкусное нужно срочно объяснять тревогой, одиночеством или детской травмой.

Иногда хочется булочку, потому что она свежая и вкусно пахнет. Иногда десерт - это просто десерт.

Когда еда долго была проблемой, человек начинает подозревать себя в каждом кусочке. Но спокойные отношения с едой - это не вечный контроль. Это возможность иногда поесть с удовольствием и продолжить свой день.

Друзья, отличного денечка! ❤️