Онкология без страха | ЦАОП ГБУЗ НСО «ГКБ №25»

🎀 РАК МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ: ЛЕЧЕНИЕ ЗАКОНЧЕНО. ЧТО ДАЛЬШЕ?

Последний курс лечения — не повод забыть об онкологе. После завершения лечения начинается не менее важный этап — наблюдение.

Что важно помнить?

🩷 Не пропускайте диспансерное наблюдение. Даже если ничего не беспокоит, приходите на плановые осмотры. На картинке мы собрали основные сроки наблюдения.

🩷 Принимайте назначенную терапию столько, сколько рекомендовал врач. Если появились побочные эффекты — расскажите об этом, а не отменяйте препарат самостоятельно.

🩷 Не ищите обследования «на всякий случай». Больше обследований не всегда означает больше безопасности. План контроля определяется индивидуально.

🩷 Обращайте внимание на изменения в самочувствии. Если появился новый или необычный симптом — не ждите следующего планового визита, обсудите его с врачом.

🩷 Возвращайтесь к обычной жизни. Двигайтесь, работайте, путешествуйте, встречайтесь с близкими, занимайтесь любимыми делами — если состояние и рекомендации врача это позволяют.

И, наверное, самое важное: после лечения не нужно становиться пациентом навсегда. Вы продолжаете наблюдаться, но это не значит, что каждый день нужно думать о болезни.

Лечение закончилось — теперь ваша задача не только наблюдаться, но и жить дальше. 💗

С заботой о вас, команда ЦАОП 💙

🚨 СРОЧНО ЗАХОДИМ! ПРЯМО СЕЙЧАС! 🚨

Выступает Владимир Станиславович Лейбович — зам. главного врача Новосибирского областного онкодиспансера.
Тема: идеальный маршрут «врач — пациент».
• Когда: Сегодня, 23 октября (до 17:00 местного времени)
• Где: Яндекс Телемост
• Ссылка для входа: https://telemost.yandex.ru/j/10361580582524
Включаемся, эксперт уже в эфире! 👨‍⚕✨

🎀 Забота о здоровье начинается с внимания к себе. 🎀

Мы подготовили этот ролик для наших пациентов — чтобы напомнить о важном и поддержать вас в стремлении бережно относиться к своему здоровью. ❤️

📌 Не откладывайте то, что действительно важно.

🩷 Слушайте себя
🎗️ Проходите обследования вовремя
🌿 Обращайтесь за помощью, когда она нужна

Мы рядом. ❤️

Вы тоже нуждаетесь в заботе. И имеете право её принимать.

🌿 5. Не обвиняйте себя в том, что заболели

«Наверное, я слишком много нервничал».

«Надо было раньше обследоваться».

«Если бы я тогда пошёл к врачу…»

Многие пациенты снова и снова возвращаются к прошлому, пытаясь найти момент, когда всё можно было изменить.

Но онкологическое заболевание не является наказанием за ошибки или недостаточную силу воли. Причины возникновения опухолей разнообразны, и далеко не всегда их можно точно установить у конкретного человека.

Даже если обследование было отложено, сейчас важнее не обвинять себя, а разобраться в ситуации и обсудить дальнейшие действия с врачом.

Не тратьте силы на бесконечное самобичевание.

Вы заслуживаете помощи и заботы, а не чувства вины.

🤍 6. Задавайте врачам любые вопросы. Даже те, которые кажутся неудобными

Можно ли будет работать во время лечения?

Выпадут ли волосы?

Смогу ли я самостоятельно справляться с повседневными делами?

Как лечение повлияет на мою семью?

Что будет, если терапия не поможет?

А можно ли мне просто бояться?

Конечно, можно. И обо всём этом можно говорить с медицинской командой.

Вам не обязательно понимать все медицинские термины. Попросите объяснить ещё раз, записать рекомендации или дать время подумать.

Если после приёма вы поняли, что не запомнили половину информации, не стыдитесь этого. В состоянии сильного волнения такое бывает.

По возможности возьмите близкого человека на консультацию, чтобы он помог выслушать рекомендации и запомнить важные детали.

Ваша задача — не стать специалистом по онкологии за несколько дней. Ваша задача — понимать свой план лечения и иметь возможность обсуждать его с медицинской командой.

🫂 7. Вы не должны проходить этот путь в одиночку

За каждым диагнозом стоит человек.

Человек, который любит своих детей. Хочет увидеть море, закончить ремонт, встретить Новый год дома, дождаться внуков или просто проснуться утром и выпить кофе на своей кухне.

Мы понимаем, что для вас онкологическое заболевание — это не только медицинская история. Это ваша жизнь, ваши планы, отношения и надежды.

Мы не можем обещать определённый результат в каждой ситуации. Было бы нечестно говорить, что всё обязательно будет хорошо.

Но мы можем объяснять, какие варианты лечения существуют, помогать принимать обоснованные решения, следить за состоянием и поддерживать вас на протяжении лечения.

Если вам страшно — об этом можно говорить. Не нужно скрывать свои переживания, чтобы показаться сильным пациентом.

Вы не обязаны проходить этот путь идеально. Вам достаточно проходить его так, как вы можете сегодня.

⸻

И напоследок. Пожалуйста, запомните три вещи.

Не ставьте на себе крест, услышав диагноз.

Не сравнивайте свою историю с чужими историями.

И не отказывайте себе в помощи только потому, что вам страшно.

Сегодня вам может казаться, что впереди одна большая неизвестность. Не пытайтесь прожить её всю за один вечер.

Сосредоточьтесь на ближайшем шаге. Задайте врачу вопросы. Пройдите необходимые обследования. Обсудите варианты лечения. Позвольте близким быть рядом.

А если сегодня у вас нет сил думать о будущем — начните с малого. Поешьте, отдохните, поговорите с тем, кому доверяете.

Вы — не только ваш диагноз. Вы по-прежнему человек со своей жизнью, чувствами, желаниями и правом на поддержку.

Мы — команда ЦАОП. И в нашей работе важно не только обследовать, назначать лечение и контролировать его результаты, но и помнить, что перед нами человек, которому сейчас может быть очень страшно.

Берегите себя. Не бойтесь задавать вопросы. И, пожалуйста, не оставайтесь со своими переживаниями в одиночестве. ❤️

С заботой о вас — команда ЦАОП.

Если этот текст оказался вам нужен именно сегодня, сохраните его. А если рядом с вами человек, который только что узнал о своём диагнозе, возможно, ему тоже важно это прочитать.

#ЦАОП #Онкология #ПоддержкаПациентов #ПсихологияОнкологии #ОнкологРядом

Вы услышали диагноз «рак». Пожалуйста, прочитайте это. ❤️

От команды ЦАОП — каждому, кто сейчас боится.

Иногда человек приходит к врачу, чтобы просто обсудить результаты обследования. Он строит планы, думает о работе, семье, предстоящих выходных. И совершенно не ожидает услышать слова, которые разделят его жизнь на «до» и «после».

«У вас онкологическое заболевание».

В этот момент для человека словно останавливается время.

Врач продолжает объяснять, рассказывает об обследованиях, лечении, дальнейших действиях. А в голове звучит только одно:

«Неужели это происходит со мной?»

Кто-то плачет. Кто-то замыкается в себе. Кто-то задаёт десятки вопросов, а кто-то выходит из кабинета и не может вспомнить, о чём говорили.

Мы видим разные реакции и хотим, чтобы вы знали: не существует единственно правильного способа переживать эту новость.

Если вы узнали себя — не ругайте себя за страх, слёзы или растерянность. Вы столкнулись с серьёзным испытанием, и вам нужно время, чтобы осмыслить происходящее.

Сегодня мы хотим сказать вам несколько важных вещей.

❤️ 1. Пожалуйста, не ставьте на себе крест раньше времени

Мы понимаем, почему слово «рак» вызывает такой страх. Многие до сих пор воспринимают его как приговор.

Но онкологические заболевания очень разные. Есть опухоли, которые успешно лечатся, есть заболевания, при которых удаётся добиться длительной ремиссии, а в некоторых случаях лечение позволяет контролировать болезнь и сохранять качество жизни.

Всё зависит от конкретного диагноза, стадии, особенностей опухоли, общего состояния человека и возможностей лечения.

Поэтому не пытайтесь предсказать своё будущее по чужой истории из интернета. То, что произошло с другим человеком, не определяет то, что произойдёт с вами.

Диагноз — это информация, с которой нужно работать. Это ещё не вся история вашей жизни.

🩺 2. В первые дни вам не нужно быть сильным

Не нужно немедленно собираться с мыслями, успокаивать родственников и убеждать всех, что вы справитесь.

Вы можете бояться. Можете плакать, злиться, задавать одни и те же вопросы или вообще не хотеть ни с кем разговаривать.

Дайте себе время.

Но постарайтесь не оставаться наедине со своими переживаниями. Поговорите с человеком, которому доверяете. Если тревога становится слишком сильной, мешает спать и жить привычной жизнью, обратитесь за профессиональной психологической помощью.

Сила — не в том, чтобы ничего не чувствовать. Иногда сила заключается в том, чтобы признать свой страх и позволить себе получить поддержку.

💭 3. Не ищите свой прогноз в интернете до глубокой ночи

После постановки диагноза многие начинают читать всё подряд: форумы, истории пациентов, статистику, рассказы о побочных эффектах.

Сначала кажется, что это помогает вернуть контроль. Но через несколько часов человек уже знает десятки страшных историй и начинает примерять каждую на себя.

Проблема в том, что вы не знаете всех подробностей чужой ситуации. А статистика описывает группы пациентов, а не предопределяет судьбу конкретного человека.

Запишите вопросы, которые вас тревожат, и обсудите их с лечащим врачом.

Не бойтесь переспрашивать, просить объяснить непонятное и уточнять, почему вам рекомендуют именно такое лечение.

И, пожалуйста, не отказывайтесь от назначенной терапии только потому, что прочитали чужую историю.

👨‍👩‍👧 4. Вам не обязательно рассказывать о диагнозе всем

Как сообщить об этом близким? Что сказать детям? Как отреагируют родители? Нужно ли рассказывать коллегам?

Эти вопросы могут тревожить не меньше, чем само заболевание.

Вы имеете право на личные границы. Не обязаны рассказывать о болезни всем знакомым и подробно обсуждать своё состояние с каждым, кто спросит.

Близким можно сказать просто и честно:

«У меня обнаружили заболевание. Сейчас я прохожу необходимые обследования и обсуждаю с врачом лечение. Мне страшно, и мне очень нужна ваша поддержка».

Не нужно изображать спокойствие, которого вы не чувствуете. И не нужно брать на себя ответственность за эмоции всех окружающих.