В интернет-пространстве мне встретился ролик, где автор предлагает «сэкономить на психологе» с помощью нейросетей.

Суть проста: даешь ИИ задание проанализировать твою личность по 7 глубоким вопросам, получаешь рекомендации — и вперед, к новой жизни.

Мне стало очень любопытно, и я решила незамедлительно протестировать этот метод на себе.

Результат?

Честно говоря, получилось неплохо.

ИИ выдал вполне структурированный анализ, который заставил о многом задуматься.

Но в процессе я в очередной раз убедилась: значимость живого психолога для меня остается неизменной.

Да, нейросеть — это интересное и технологичное дополнение к самопознанию, но она мне никогда не заменит поле живого контакта, эмпатию и те тонкие моменты, которые происходят «между строк» во время настоящей терапии.

Для тех, кто хочет поэкспериментировать, делюсь самим заданием, которое я дала нейросети:

«Выступи в роли психолога, задай мне 7 глубоких вопросов про мои ценности, страхи и желания. И после моих ответов составь мне честный психологический портрет: что мной движет? Какие у меня защитные механизмы и какие у меня зоны роста? И дай мне конкретные рекомендации».

Попробуйте, если интересно взглянуть на себя со стороны.

А после — приходите обсуждать результаты в терапию, где мы сможем пойти гораздо глубже, чем любой алгоритм. 😉

Как думаете, может ли ИИ стать полноценной заменой психологу, или это всего лишь «тренажер для ума»? Обсудим?