СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.30▲ 7,1 %+2 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.138▼ 30,9 %было 201
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.32▲ 11,0 %было 29
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 19,3 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 3,6 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.21▼ 16,4 %было 25
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.70,0 %▼ 19,7 п. п.пунктир — было 89,7 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.23,19 %▲ 8,8 п. п.
было 14,43 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.1,1▲ 0,6 %было 1,1
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 0,9 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+1подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 12 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
138просмотров за период▼ 30,9 %
Средний охват поста — 21 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
23,19 %ER = реакции ÷ просмотры▲ 8,8 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 22:59 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Задание: выберите тот дом, который больше всего притягивает ваше внимание.
Результаты теста:
Дом 1:
Если вы выбрали этот дом, вы преданный человек как в вопросах, связанных с любовью, так и в своей работе. Именно по этой причине многие люди обращаются к вам.
Дом 2:
Если вы выбрали этот дом, остальные вас не интересуют. Вы считаете, что вы важнее всех остальных. Вы также выделяетесь как либеральный человек.
Дом 3:
Если вы выбрали этот дом, вы консервативный человек. Вы не судите свои действия, как это делают другие.
Дом 4:
Если вы выбрали этот дом, вы уравновешенный человек. Вы ненавидите лицемерие. Вы научились контролировать свои импульсы.
Второй день насыщенного общения с коллегами из Комсомольска проходит плодотворно и вдохновляюще. 🤝
Сегодня у меня состоялось открытое занятие, посвященное одной из важнейших тем в нашей работе: «Развитие психических процессов у ребенка с кохлеарным имплантом (КИ) посредством использования игрового комплекта «Пертра».
Хочется отметить, что комплект «Пертра» — это поистине уникальное пособие.
Оно невероятно эффективно для развития когнитивной сферы ребенка и фундаментальной подготовки к успешному школьному обучению.
За счет вариативности заданий «Пертра» помогает не только тренировать внимание, память и мышление, но и делает процесс познания для ребенка увлекательным и доступным. 🧩
Я искренне рада этой встрече.
А ценность живого обмена опытом за круглым столом невозможно переоценить — такие дискуссии всегда обогащают профессиональную копилку новыми идеями и подходами. ✨📈
Кохлеарная имплантация (КИ): за пределами физического слуха
Сегодня выступила с докладом перед коллегами из Комсомольска.
Тема: «Развитие познавательных процессов и эмоциональной регуляции у детей после кохлеарной имплантации: типичные трудности и стратегии поддержки».
Почему так важно говорить об этом сегодня?
Часто фокус реабилитации смещен только на «результаты» — количество услышанных звуков или словарный запас.
Однако за этими успехами стоит колоссальная работа мозга, которую нельзя игнорировать.
В своем докладе я сделала акцент на том, что кохлеарная имплантация — это не «волшебная кнопка», а лишь инструмент.
После операции начинается сложный этап реабилитации, где развитие когнитивной (мышление, память, внимание) и эмоциональной сферы играет очень важную роль.
Основные тезисы выступления:
📍 Когнитивный ресурс не безграничен.
Слуховая нагрузка для ребенка после КИ — это титанический труд по декодированию информации.
Наша задача как специалистов — не просто «загрузить» ребенка знаниями, а помочь ему выстроить систему мышления, опираясь на его зону ближайшего развития.
📍 От конкретики к абстракции.
Детям после КИ часто сложно выстраивать логические связи, обобщать и понимать метафоры.
Мы обсудили, как важно переводить «учебные» задачи в бытовые ситуации, где каждое слово обретает смысл через действие и наглядность.
📍 Эмоции как база для общения.
Фрустрация из-за непонимания услышанного или трудности в распознавании интонаций — это те барьеры, которые могут привести к социальной изоляции.
Эмоциональная регуляция — это фундамент, без которого полноценная коммуникация просто невозможна.
Мы с коллегами подробно разобрали стратегии, которые помогают ребенку преодолеть эти трудности: от нейропсихологических приемов до использования зрительных опор.
Спасибо коллегам за профессиональный диалог!🤝
Понимая специфику развития психики детей после КИ, мы даем им не просто навык «слышать», а ключ к полноценному познанию мира.
Ваша личная «аптечка» психологической помощи: 5 минут для себя 🧘♀️🌿
Бывают дни, когда «ресурс» похож на телефон с 1% заряда:
вы вот-вот отключитесь, а список дел только растет.
Мы привыкли заботиться обо всех вокруг, но кто позаботится о маме? 👩👧👦
В этом посте — ваша «аптечка» экстренной помощи.
Эти техники занимают от 2 до 5 минут.
Их можно делать, пока ребенок увлечен игрушками или наконец уснул.
Сохраняйте, чтобы не потерять в моменты «шторма»! ⚡️🆘
1. Техника «Дыхание по квадрату» (снимает тревогу) 🌬️
Сядьте удобно, закройте глаза.
Вдох на 4 счета. Задержка дыхания на 4 счета. Выдох на 4 счета. Задержка на 4 счета.
Повторите 3–4 раза.
Это самый быстрый способ «обмануть» мозг и сказать ему: «Мы в безопасности, можно расслабиться» ☁️.
2. Упражнение «Заземление 5-4-3-2-1» (возвращает из головы в реальность) 🌏
Если мысли гоняют по кругу и вы чувствуете раздражение или панику, осмотритесь вокруг и назовите про себя:
5 предметов, которые вы видите прямо сейчас. 4 ощущения в теле (одежда на коже, стопы на полу). 3 звука, которые вы слышите 👂. 2 запаха (или любимых аромата). 1 вещь, которую можно попробовать на вкус (или любимый вкус) ☕.
3. «Сброс напряжения» (физическая разрядка) 💃
Если накопилось много злости или напряжения, нужно «вытряхнуть» его из мышц.
Встаньте прямо, начните активно трясти кистями рук, затем плечами, а потом и всем телом (как собака, которая стряхивает воду) 🐕.
Делайте это интенсивно 1 минуту.
Это помогает буквально «скинуть» эмоциональный груз!
4. Минутка благодарности себе ❤️ Мы часто ругаем себя за то, что не успели.
Сделайте паузу.
Положите руку на сердце и скажите себе три фразы:
🔸️«Я достаточно хорошая мама». 🔸️«Я делаю все, что в моих силах, и этого достаточно». 🔸️«Я имею право на отдых».
Звучит просто, но в момент усталости это работает как терапия ✨.
5. «Вакуум» тишины 🤫
Если есть возможность — выпейте стакан воды, но не «на бегу», а осознанно.
Почувствуйте, как прохладная вода касается губ, как она проходит по пищеводу.
В этот момент вы фокусируетесь только на одном простом физическом процессе. Это и есть медитация 💧.
Мамы, помните: вы не можете наливать из пустой чашки.
Ваше спокойное состояние — это лучший подарок для ребенка. 🎁
Какая из этих техник вам кажется самой простой в исполнении?
Пишите в комментариях, попробуем практиковать вместе! 👇💬
Сегодняшний образ — это не просто красивая абстракция, а настоящий диалог стихий.
В нём сплетаются холод и тепло, покой и движение, структура и текучесть.
Эта карта — приглашение замедлиться и прислушаться к тому, что происходит внутри и снаружи.
Давай посмотрим на неё глубже через вопросы.
1️⃣ Стихия и состояние
Какая из стихий (вода, воздух, земля, огонь), на твой взгляд, сильнее всего проявлена на этой карте и как она резонирует с твоим текущим состоянием?
Возможно, это спокойная глубина воды, кристальная ясность льда (замёрзшая вода), живое тепло огня в оранжевых переливах или неуловимая лёгкость воздуха в светлых переходах?
Выбери ту, что откликается, и спроси себя: «Что эта стихия делает в моём дне? Успокаивает, тревожит, греет или остужает?»
2️⃣ Дорога дня
Если бы эта оранжевая волнообразная линия была дорогой твоего дня, куда бы она тебя вела и что важно не упустить по пути?
Она может вести к вершине — пику важной задачи, или вглубь — к тихому отдыху. Может быть, это река, огибающая препятствия.
Куда направлен её основной поток? И что за маленькие ответвления или точки встречаются на ней — это отвлечения или ценные возможности?
3️⃣ Деталь-символ
Какая деталь на карте (снежинка, завиток, точка и пр.) откликается тебе больше всего — что она символизирует в контексте твоей сегодняшней задачи?
Может, это идеальная форма снежинки, напоминающая о важности структуры и плана? Или плавный, без начала и конца, завиток, говорящий о принятии и гибкости? А может, яркая точка — это та самая маленькая, но главная цель дня, на которой нужно сфокусироваться?
4️⃣ Договор стихий
Представь, что холодные синие и тёплые фиолетово-оранжевые зоны — это твои внешние обстоятельства и внутренние чувства: как им лучше договориться между собой сегодня?
Где холодная рассудочность (синий) должна уступить место внутреннему огню (оранжевый)? А где, наоборот, пыл чувств стоит охладить синим спокойствием, чтобы не наломать дров? Где проходит граница, и где им стоит смешаться, создав что-то новое (например, тот самый фиолетовый оттенок)?
5️⃣ Ресурс на день
Какой ресурс природы, зашифрованный в этом образе (стойкость льда, текучесть воды, плодородие земли, энергия огня), тебе нужнее всего прямо сейчас и как его мягко «взять» в день?
Если нужна стойкость — представь, как твоё решение становится твёрдым и ясным, как лёд.❄️
Если нужна гибкость — позволь себе обтекать препятствия, как вода. 🌊
Если нужна опора — почувствуй под ногами незыблемость земли. 🏕
Если нужна энергия — зажги внутри маленький, но тёплый огонёк оранжевого цвета.🔥
Не пытайся взять всё. Выбери одно.
🔶️ Пусть этот диалог с картой поможет твоему дню стать более осознанным и ресурсным.
