ты можешь «развивать мозг» годами
и провалить момент
а можешь включить его за 1 минуту
перед встречей
экзаменом
любым важным разговором
я делаю это за 60 секунд
и следующие 30 минут
думаю быстрее и чище
здесь — короткие упражнения
которые включают тебя сразу
начни
↓
Все слышали про какие-то упражнения для мозга, чтобы стать умнее...
Но мало кто знает, что смысла в таких "упражнениях" не особо
Упражнения, которые заставляют вас думать над чем-то сложным слегка подпитывают некоторые шаблонные нейронные связи и только
Умней от этого точно не станешь.
Мозг - он, как погода за окном - то он на пике драйва, то он уставший, то он весь в тревоге, то полностью сосредоточен на текущем действии, то волнуется, то спокоен, то на расслабоне, то возбужден...
Умным считается, да и является тоже, такой человек, который показал свой ум при свидетелях. И не один раз
То есть проявление ума в каких-то ситуациях и при свидетелях - вот самое то, благодаря чему ты получаешь репутацию умного человека
Если ты сидишь каждый вечер по пол-часа над какими-то упражнениями по развитию мозга, то поможет тебе это на завтрашнем собеседовании? Или не поможет?
Если будешь волноваться и думать о чем попало, то эти вечерние упражнения не помогут никак
Мне по душе другой подход. Есть упражнения, благодаря которым ты словно нажимаешь кнопку "Турбо" на приборной доске своего мозга
То есть, если я знаю, что у меня в 15:00 собеседование, то я беру свой смартфон в 14:50 и выполняю простейшее упражнение за 1 минуту, которое усиливает кровообращение в лобных и ассациотивных полях мозга в 2,5 раза
И это дает мне возможность в течение ближайших 30-40 минут использовать свой неокортекс на всю катушку
Я всегда так делаю. И перед экзаменом, и перед свиданием и, даже, перед игрой в боулинг с друзьями
И это делает меня на полчаса на голову выше, чем я был до этого
Что же это за упражения?
Подписывайся на мой канал и все узнаешь
Дальше 👇
