Запрос на группу. Какой он?

Абсолютно разный.
Это первое.
И точно - свой.
Это важно.

Поэтому мой сегодняшний пост может только подсветить или подсказать, но важнее поймать свой внутренний отклик “мне сюда” и отследить ( и не свалиться) в сопротивление из серии “да ну нафиг”/”лениво”/”ой, страшно” и т.д.

Начну с того, что тема и запрос - это не одно и то же.
Темы могут быть любыми. 
А запрос - это то, что именно вы хотите получить в рамках работы группы.

Приведу некоторые примеры⬇️⬇️⬇️

🍁 Иногда это - не оставаться одной или не остаться одной в сложной ситуации, расширить круг знакомств, расширить свое восприятие,  развитие, быть услышанной, быть увиденной, учиться выражать свое мнение, учиться спорить и конфликтовать (на любые темы), учиться поддерживать других когда им сложно, учиться просить о помощи и получать поддержку когда плохо вам…

🍁 Иногда целью может стать учиться взаимодействовать с другими людьми, увидеть свои паттерны и проекции. Это в группе можно сделать в безопасной обстановке. 

🍁 Иногда - это разделить свои переживания ( совершенно на разные темы) с другими людьми и получить подтверждение, что с вами все ОК.

🍁 Иногда получить обратную связь от других о том, на сколько комфортно с вами общаться или осознать, как сложно или легко вам выстраивать близкие, доверительные, дружеские и т.д. отношения.

🍁 Иногда можно получить опыт открываться и рисковать в контакте с другими (особенно незнакомыми) людьми - когда привыкли свое мнение держать при себе или не уверены, что ваше мнение значимо, или ваше мнение (вы так думаете) слишком категоричное - в группе все получают пространство для проявления и размещения себя, своих мыслей, чувств, идей, желаний.

🍁 Иногда - это получить новых друзей и опыт поддерживающего, теплого, бережного пространства, где можно и нужно развиваться без страха быть осужденной или высмеянной.

🍁 Иногда - это получить опыт и/или научиться выстраивать отноешния, построенные на балансе брать/давать, почувствовать ту границу, где моя ответственность за то что я даю встречается с желанием и необходимостью что-то получать, и как я справляюсь с дисбалансом в этой сфере в любую сторону.

🍁 Я веду Школу приемных родителей, и туда регулярно приходят люди, в жизни которых произошла потеря близких людей. Очень часто по окончании группы они говорят, что группа им помогла в проживании горя и потери, т.к. они в этот момент не остались одни, смогли разделить свои чувства с другими, поделиться, отвлечься, что они очень ждали встреч и что встречи вносили в их жизнь необходимую структуру и стабильность. Тут добавлю от себя - что в этот период очень легко закапсулироваться, закрыться, потому что выдерживать боль долго очень сложно…. и в этот период важно найти тех, с кем это можно разделить. Группа может стать отличным вариантом для этих целей.

🍁 Для кого-то группа может стать местом отдыха, где можно вырваться из привычной рутины и круговерти будней. Или тем местом, где можно и нужно получить новый опыт и поставить себя на первое место в своей жизни.

📎Иногда на входе свой запрос сложно сформулировать. Именно для этого предназначена наша короткая предварительная (безоплатная) встреча (и знакомство, если мы не знакомы) ➡️чтобы помочь вам почувствовать куда плывете именно вы и зачем вам это.


💕Группа понедельничная - соответственно, это возможность получить заряд энергии на всю неделю и “начать новую жизнь с понедельника” 😁

💕Ну и заходим мы в темную часть года, когда сама природа нам помогает идти в глубину, рефлексировать, исследовать. Мы пройдем с вами вместе самые темные ночи и самые короткие дни в тесном контакте друг с другом и трансформации, поприветствуем вместе новый 2027 год, прочувствуем как меняется наше состояние и настроение, вступая в светлую половину года, и ближе к концу группы обновимся, почистим перышки и раскроем свои крылышки новой весне нашей жизни 🦋🪄