В этом месяце у меня какой-то легендарный Клуб тарелочек! 🤩
Не понимаю до конца, что изменилось, но то, что я наблюдаю и вижу, мне невероятно нравится!
А вижу я открытость и доверие, готовность пробовать новое, интерес к наблюдению и изменениям. А ещё — очень глубокие темы, которые рождаются благодаря этой открытости. И вслед за этим, конечно, происходящие глубинные изменения. 🧡
Возможно, сейчас они кажутся ещё не настолько фундаментальными, но я по собственному опыту и своему пути могу сказать: именно из таких маленьких шажков и складывается дорога к осознанному питанию и целям, в достижении которых этот инструмент помогает.
И я вижу динамику как у участниц, которые уже были у меня раньше, так и у тех, кто пришёл в клуб впервые.
И каждый раз восхищаюсь тем, насколько быстрее идут процессы, когда есть работа в группе!
По этой же причине я предлагала и групповой формат игры. Участие в группе — это возможность выйти за пределы привычного мышления и привычных действий, увидеть, а как вообще можно иначе.
Вопросы, которые задают другие участники, их действия — всё это вызывает какой-то отклик. И зачастую даже разбор ситуации другого человека, за которым ты просто наблюдаешь со стороны, может вызвать ощущение настоящего переворота в голове!
Ведь иногда мы не замечаем чего-то в собственной жизни просто потому, что привыкли смотреть на неё определённым образом. А чужой опыт вдруг открывает совершенно другую перспективу.
И вот у нас в клубе совершенно случайно всплыла тема женского терпения.
О том, как много всего женщины себе запрещают. (Даже есть!!) Как привыкают жить в режиме «должна» и «надо», заслуживать хотя бы немного отдыха, постоянно держать себя в каких-то рамках, которые кто-то навесил ещё сто лет назад!
И должны соответствовать определённым стандартам, образам и правилам.
Из этой темы родился подкаст, который очень откликнулся женщинам ❤️
И я с радостью поделюсь им здесь. Возможно, именно сейчас кому-то важно услышать то, о чём мы говорили и просто разрешить себе задуматься: а обязательно ли мне жить дальше именно так?
#клуб_питания