А ВЫ ЗНАЛИ, ЧТО КОЛЛАГЕН — ЭТО НЕ ТОЛЬКО ПРО МОРЩИНЫ? 👀

Когда слышим слово «коллаген», чаще всего представляем красивую, упругую кожу.

Но на самом деле его роль гораздо масштабнее.

Коллаген входит в состав кожи, костей, хрящей, связок, сухожилий и других соединительных тканей.

И сегодня разберёмся, почему он так важен, что происходит с его выработкой с возрастом и есть ли смысл принимать его дополнительно.

Обещаю, без сложной биохимии. 😉

КОЛЛАГЕН НЕ ИСЧЕЗАЕТ ЗА ОДИН ДЕНЬ.

Наш организм постоянно создаёт и обновляет коллагеновые волокна.

Но с возрастом баланс постепенно меняется: образование нового коллагена может замедляться, а разрушение — усиливаться.

И дело не только в возрасте.

☀️ Ультрафиолет ускоряет повреждение коллагена в коже.

🚬 Курение негативно влияет на соединительную ткань.

🍬 Длительно повышенный уровень глюкозы способствует гликации белков, в том числе коллагена.

Поэтому уход за кожей — это не только кремы. Это ещё и образ жизни, питание и защита от солнца.