Красота изнутри

🎥Сегодня смотрела программу «Однажды» и не поверила своим глазам: Алле Демидовой — 90 лет. В это невозможно поверить. 🫣Она — вне времени, аристократичная, с осанкой королевы и пронзительным взглядом.

Дочь репрессированного золотопромышленника, пережившая войну, она стала легендой Таганки, создала свой театр, написала девять книг и подарила нам свой уникальный голос.

Глядя на неё, понимаешь главное: истинная красота — это не цифра в паспорте. Это свет, достоинство и невероятная сила, идущие изнутри.

Вот бы всем так.🙏

✨Девоооочки
Купила блестящие тени 🤩и поняла простую вещь: хочется краситься только тогда, когда ты уже горишь изнутри.

Это не косметика создаёт настроение, это настроение просит добавить блеска!💃

Уже 2 года мои главные помощники в этом — Siberian Wellness.

Мои старты:
➡️ «ПиК» (Природный источник пищевых волокон).
➡️ ЭПАМ 11.( Желудочно-кишечный)

Прощай, химия в аптечке! Привет, клетчатка из топинабура под рукой. Я не сомневалась в продукте ни на секунду и не прогадала.

Сияние начинается внутри.

А что его поддерживает у вас?

#SiberianWellness #сияние #здоровье

🌱Субботний ритуал чистоты! Пока все берут в руки швабры, я решила устроить генеральную уборку для своей кожи.

Вместо бытовой химии сегодня со мной — мощная лимфодренажная маска «Хусэн Эдир» (Сила молодости) от Siberian Wellness.

Нанесла с утра, и пока пью ☕кофе и планирую день, она возвращает лицу свежесть и тонус. Ведь настоящая чистота начинается с сияния кожи!

А как вы совмещаете уход за собой с выходными?👇👇👇

Девочки, признавайтесь: кто из вас до сих пор любит очищать кожу «до скрипа» с помощью скрабов с жесткими частичками? 🙈

Многие думают, что если хорошенько потереть лицо, оно станет чище. Но на самом деле жесткие абразивы оставляют на коже микроцарапины. Туда попадают бактерии, появляются высыпания, а кожа начинает сохнуть, шелушиться и быстрее стареть. 🥀

Агрессивные кислоты тоже подходят не всем (особенно летом и весной — от них могут появиться пигментные пятна).

Но как тогда глубоко очистить поры, убрать черные точки и тусклый цвет лица? У косметологов есть один секрет, и теперь он доступен нам дома! 👇

❓❓❓❓Слышали про ритуал

☕Кофе с корицей по четвергам якобы притягивает деньги.

Но моя главная утренняя задача — не миллионы 💸а собрать мысли в кучу.

Поэтому я апгрейднула этот ритуал. Добавила в цикорий ежовик гребенчатый и кордицепс.

Звучит как зелье, но это чистая наука:

- Ежовик — чтобы не терять нить мыслей (и ключи🤪).

- Кордицепс — чтобы энергии хватило не только на кофе, но и на весь день.

В итоге мой утренний «денежный» ритуал — это не про магию, а про ясную голову и стабильную энергию до вечера.

А как проходит ваше утро? Делитесь лайфхаками!👇👇👇

Всем доброе утро 🌞

Приглашаю вас завтра на стрижку💇

Время уточняйте в л с👇👇👇

💪Моё восстановление после зала
👇👇👇

Essential Amino 9 PRO / Эссеншиал Амино 9 ПРО, 10

🥤Я обязательно выпиваю его в день физнагрузки, когда нужна энергия.

Знакомая история? Заканчиваешь тренировку, мышцы гудят, а впереди ещё куча дел. Мысль о куриной грудке с гречкой вызывает тоску, а голод уже начинает подтачивать результат. В этот момент мне нужен не обед, а быстрый и умный инструмент для восстановления.

Главное, что это не просто полезно, но и очень вкусно. Получается лёгкий, утоляющий жажду напиток, который пьёшь с удовольствием, а не потому что «надо». Это мой маленький ритуал заботы о себе после того, как я выложилась на 100%.