🌙 НОЧЬЮ ЕЛА — ЗНАЧИТ, У МЕНЯ РПП?

Не обязательно. Ночной приём пищи, вечерний голод и приступ переедания — разные вещи.

«Я ела после полуночи» — это описание времени, а не диагноз.

🔎 Важнее другое:

• Повторяется ли ощущение потери контроля?
• Получается ли остановиться, когда хочется?
• Насколько сильны переживания из-за этих эпизодов?

Если такие ситуации повторяются и причиняют страдание, стоит обратиться к специалисту. И не нужно доказывать, что проблема «достаточно серьёзная».

🤎 Напомню: по одному посту нельзя поставить себе диагноз.

О признаках приступообразного переедания: https://www.nhs.uk/mental-health/conditions/binge-eating/overview/

О группе и предварительной диагностике — в личные сообщения со словом «ГРУППА»:
https://t.me/m/hdf1A02zZmYy