Когда болеет ребёнок, попробуй закончить одну фразу:

«Мне стало бы немного легче, если бы кто-то…»

Принёс еду. Посидел рядом. Подменил на полчаса. Взял на себя бытовое дело.

Не всегда есть возможность получить всю нужную поддержку. Но иногда конкретную просьбу легче произнести и легче выполнить, чем общее «я больше не могу».

А если рядом сейчас никого нет — что из сегодняшних дел можно упростить?

Узнать о ноябрьской группе можно без обязательства участвовать. Напишите мне «ГРУППА»:
https://t.me/m/hdf1A02zZmYy