Больше о саморазвитии — в канале Лучшая версия себя
Развитие креативности
Хотите развить свою креативность и повысить продуктивность? В нашем канале «Развитие креативности» вы найдете советы по формированию полезных привычек, техники для преодоления творческого застоя и примеры упражнений для улучшения мышления. Узнайте, как простые ежедневные практики могут обогатить вашу жизнь! 🌟✨
- Каналов в рубрике
- 2 987
- Место этого канала
- № 2 844
Раздел не загрузился.
Данные не обновились — на экране прежний период.
Дашборд
23 октября — 29 октября 2026
Загрузка…
Рост аудитории
0подписчиков за период
Число подписчиков за период не менялось
Индекс качества
Просмотры и охват
Вовлечённость подписчиков
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
Когда и сколько публикует
Форматы публикаций
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Реклама в канале
Лучшие публикации
По просмотрам за период
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 23:08 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
Больше о саморазвитии — в канале Лучшая версия себя
Больше о саморазвитии — в канале Лучшая версия себя
Друзья, сохраняйте этот полезный гайд с комплексами упражнений на разные группы мышц! 🏋️♀️
Часто мы смотрим на такие картинки и думаем: «Ого, это так много, я не выдержу». Но давайте договоримся: вам не обязательно делать всё и сразу!
Секрет успеха не в том, чтобы убиться за один день, а в регулярности.
✅ Начните с малого: выберите всего 2-3 упражнения из комплекса.
✅ Делайте в комфортном темпе.
✅ Главное — не идеальная техника с первого раза, а то, что вы вообще начали.
Двигайтесь маленькими шагами, и через месяц вы сами не заметите, как прошли весь путь! Помните: лучшая тренировка — та, которая состоялась. 💥
Сохраняй пост в закладки 🔖, чтобы не потерять план, и делись с тем, кому нужна поддержка!
Больше о саморазвитии — в канале Лучшая версия себя
▶ видео
Больше о саморазвитии — в канале Лучшая версия себя
Артур Шопенгауэр
Больше о саморазвитии — в канале Лучшая версия себя
▶ видео
Для того, чтобы прийти к состоянию Безусловной Любви, сначала нужно пройти этап потерь и разрушений. Это может быть увольнение с работы, банкротство, болезнь, смерть близкого человека и любое другое неожиданное событие, переворачивающее вашу жизнь с ног на голову.
Таким образом, вам показывают, что есть вещи куда более ценные, чем социальный статус и стабильная зарплата.
У Души другие ценности, они не имеют ничего общего с тем, что важно для ума.
Все летит в тартарары только для того, чтобы вы вышли из зависимости от внешних факторов и сместили фокус внимания с внешнего мира на внутреннее состояние. Постоянным может быть только состояние. На него ничто не способно повлиять кроме вашего отношения и восприятия.
Чтобы стать свободным и счастливым нужно перестать ставить в зависимость свое настроение от других людей или ситуаций.
Любовь и хорошее отношение к себе или другим за что-то - это самообман....
Больше о саморазвитии — в канале Лучшая версия себя
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…