Кругом нарциссы, абьюзеры и токсичные люди. А обычные мудаки ещё остались?
Судя по современным разговорам об отношениях, обычных неприятных людей больше не существует. Все получили диагнозы, распределились по категориям и теперь представляют серьёзную угрозу нашему психологическому благополучию. Бывший - нарцисс, начальник - абьюзер, подруга - токсичная, мама - эмоционально незрелая. Если человек не ответил на сообщение, возможно, он избегающий. Если ответил слишком быстро - тревожный. Если сначала был внимательным, а потом охладел, тут вообще всё понятно, типичный нарциссический цикл. Осталось только выяснить, как человечество умудрялось ссориться, разводиться и портить друг другу жизнь до появления психологических блогов.
Психологическая грамотность, конечно, прекрасная вещь. Только временами складывается впечатление, что мы научились произносить слово "газлайтинг" раньше, чем задавать вопрос "что между нами вообще происходит?". И теперь вместо разговора о конкретных поступках можно сразу перейти к классификации личности собеседника. Очень экономит силы, особенно если не хочется разбираться в собственном участии в происходящем.
Муж не поддержал в трудную минуту? Нарцисс, неспособный к эмпатии. Подруга обиделась на твой отказ? Манипулятор. Партнёр не хочет обсуждать отношения в одиннадцать вечера после работы? Эмоционально недоступный мужчина. А если человек ещё и посмел высказать претензии, то тут уже явная попытка нарушить твои границы. Поздравляю, можно прекращать контакт с чувством глубокого морального превосходства.
Самое удобное в психологических ярлыках - они избавляют от необходимости выдерживать сложность другого человека. Ведь гораздо приятнее считать, что ты пострадала от нарцисса, чем признать, что вы оба годами участвовали в отношениях, где обижали друг друга, чего-то требовали, не слышали, манипулировали, боялись, злились и временами вели себя как последние сволочи. Причём каждый, скорее всего, искренне считал себя пострадавшей стороной.
Разумеется, существуют насилие, психологическое давление, систематическое унижение и люди, рядом с которыми действительно опасно. И я совершенно не предлагаю искать собственный вклад в чужом насилии. Ответственность за него лежит на том, кто его совершает. Но если каждую неприятную ситуацию в отношениях объяснять патологией другого, довольно быстро можно обнаружить, что все вокруг больные, а ты единственный психически здоровый человек в радиусе пяти километров. Правда, почему-то очень одинокий.
Как гештальт-терапевту мне гораздо интереснее исследовать, что происходит между людьми. Как они обходятся со своей злостью, чего ждут друг от друга, почему продолжают отношения, в которых им плохо, и что делают, когда сталкиваются с чужим несогласием. Потому что один и тот же человек может быть заботливым, щедрым, внимательным и при этом совершенно отвратительно поступить с близким. Мы вообще довольно противоречивые существа, как бы ни хотелось разложить всех по аккуратным диагностическим коробочкам.
Отдельно восхищает популярность слова "нарцисс". Клинический диагноз превратился в бытовое ругательство, которым теперь можно наградить любого, кто недостаточно восхищается нами, не оправдывает ожиданий или, что особенно возмутительно, имеет собственные интересы. Хотя наличие нарциссических черт само по себе не означает расстройства личности, а неприятное поведение вообще не требует психиатрического объяснения.
Мы рискуем потерять что-то важное, когда вместо живого человека начинаем видеть набор психологических характеристик. С диагнозом не нужно договариваться, на него можно только пожаловаться. Его удобно обсуждать с подругами, разбирать по пунктам в социальных сетях и предъявлять терапевту в качестве доказательства собственной правоты.
Судя по современным разговорам об отношениях, обычных неприятных людей больше не существует. Все получили диагнозы, распределились по категориям и теперь представляют серьёзную угрозу нашему психологическому благополучию. Бывший - нарцисс, начальник - абьюзер, подруга - токсичная, мама - эмоционально незрелая. Если человек не ответил на сообщение, возможно, он избегающий. Если ответил слишком быстро - тревожный. Если сначала был внимательным, а потом охладел, тут вообще всё понятно, типичный нарциссический цикл. Осталось только выяснить, как человечество умудрялось ссориться, разводиться и портить друг другу жизнь до появления психологических блогов.
Психологическая грамотность, конечно, прекрасная вещь. Только временами складывается впечатление, что мы научились произносить слово "газлайтинг" раньше, чем задавать вопрос "что между нами вообще происходит?". И теперь вместо разговора о конкретных поступках можно сразу перейти к классификации личности собеседника. Очень экономит силы, особенно если не хочется разбираться в собственном участии в происходящем.
Муж не поддержал в трудную минуту? Нарцисс, неспособный к эмпатии. Подруга обиделась на твой отказ? Манипулятор. Партнёр не хочет обсуждать отношения в одиннадцать вечера после работы? Эмоционально недоступный мужчина. А если человек ещё и посмел высказать претензии, то тут уже явная попытка нарушить твои границы. Поздравляю, можно прекращать контакт с чувством глубокого морального превосходства.
Самое удобное в психологических ярлыках - они избавляют от необходимости выдерживать сложность другого человека. Ведь гораздо приятнее считать, что ты пострадала от нарцисса, чем признать, что вы оба годами участвовали в отношениях, где обижали друг друга, чего-то требовали, не слышали, манипулировали, боялись, злились и временами вели себя как последние сволочи. Причём каждый, скорее всего, искренне считал себя пострадавшей стороной.
Разумеется, существуют насилие, психологическое давление, систематическое унижение и люди, рядом с которыми действительно опасно. И я совершенно не предлагаю искать собственный вклад в чужом насилии. Ответственность за него лежит на том, кто его совершает. Но если каждую неприятную ситуацию в отношениях объяснять патологией другого, довольно быстро можно обнаружить, что все вокруг больные, а ты единственный психически здоровый человек в радиусе пяти километров. Правда, почему-то очень одинокий.
Как гештальт-терапевту мне гораздо интереснее исследовать, что происходит между людьми. Как они обходятся со своей злостью, чего ждут друг от друга, почему продолжают отношения, в которых им плохо, и что делают, когда сталкиваются с чужим несогласием. Потому что один и тот же человек может быть заботливым, щедрым, внимательным и при этом совершенно отвратительно поступить с близким. Мы вообще довольно противоречивые существа, как бы ни хотелось разложить всех по аккуратным диагностическим коробочкам.
Отдельно восхищает популярность слова "нарцисс". Клинический диагноз превратился в бытовое ругательство, которым теперь можно наградить любого, кто недостаточно восхищается нами, не оправдывает ожиданий или, что особенно возмутительно, имеет собственные интересы. Хотя наличие нарциссических черт само по себе не означает расстройства личности, а неприятное поведение вообще не требует психиатрического объяснения.
Мы рискуем потерять что-то важное, когда вместо живого человека начинаем видеть набор психологических характеристик. С диагнозом не нужно договариваться, на него можно только пожаловаться. Его удобно обсуждать с подругами, разбирать по пунктам в социальных сетях и предъявлять терапевту в качестве доказательства собственной правоты.