▶ видео
Раздел не загрузился.
Данные не обновились — на экране прежний период.
Дашборд
25 октября — 31 октября 2026
Загрузка…
Рост аудитории
0подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 26 окт 2026 −1 самая большая убыль · 27 окт 2026
Индекс качества
Просмотры и охват
Вовлечённость подписчиков
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
Когда и сколько публикует
Форматы публикаций
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Реклама в канале
Лучшие публикации
По просмотрам за период
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 18:58 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
▶ видео
. 🍁🍀🍁
Стресс не живёт в голове. Он оседает в теле. В плечах, которые не опускаются. В спине, будто на неё давит груз. В шее, что не поворачивается свободно. Мы годами носим это в себе, привыкаем, называем «характером» или «возрастом». Но правда в том, что никакая медитация не разожмёт то, что уже схватилось в мышцах. Словами боль не выговорить, её нужно выпарить. Когда горячий пар окутывает тело, а руки знающего человека находят зажимы — происходит честная работа. Не разговоры, а прикосновения. Не практики, а жар. Мышцы отпускают. Дыхание становится глубже. И вдруг ты чувствуешь, как из тела уходит то, что ты тащил месяцами. Это не просто баня. Это разговор с собой через пар и руки. Здесь лечат душу через тело, а тело — через дух. Без противопоказаний, без лишних слов. Только ты, пар и тишина внутри. Приходи. Пора отпустить.
▶ видео
Вообще около полутора часов парил Николая. А потом еще сам парился и Колясик мне помогал .
Ребенок, которого баней не напугали, любит её всей душой, ходит с удовольствием, и уже пробует парить меня))). Даже поснимали наше парение. Телефон конечно нагрузок не выдерживает, но что то да снял)). Потом выложу немного банного внутряка.....
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…