КАК ХОРОШО, ЧТО Я ЕСТЬ У СЕБЯ ❤️
Сегодня я сводила себя в кино на чудесный фильм «Битва моторов». Потом погуляла в парке, выпила кофе, покормила голубей… И вдруг поймала себя на мысли: как же хорошо, что я есть у себя!
Не в смысле, что мне никто не нужен и я прекрасно обойдусь без других людей. Вовсе нет. Нам всем нужны любовь, близость, объятия, понимание и люди, с которыми можно разделить свою жизнь.
Но как же важно, чтобы среди всех этих людей у нас был ещё и мы сами.
Тот, кто не бросит тебя, когда тебе плохо. Кто не станет ругать за слабость, стыдить за слёзы и требовать немедленно взять себя в руки. Кто не скажет: «Другим ещё хуже, чего ты раскисла?» А просто обнимет и скажет: «Я понимаю. Тебе сейчас тяжело. Давай побудем с этим вместе».
И знаешь, что самое удивительное? Этим человеком можешь стать ты сама.
Я учусь быть себе настоящим другом. Поддерживать себя, а не добивать критикой. Слышать свои желания, а не только бесконечные «надо». Не ждать особого повода, чтобы порадовать себя. И не считать, что сначала нужно стать лучше, сильнее, успешнее, здоровее — и только потом разрешить себе быть счастливой.
Сегодня мне захотелось в кино — я пошла. Захотелось кофе — выпила. Захотелось покормить голубей — покормила. Казалось бы, мелочи. Но из таких мелочей и складывается жизнь, в которой ты не забываешь о себе.
А ведь после тяжёлых событий бывает совсем иначе. Когда привычный мир рушится, когда жизнь делится на «до» и «после», когда ты не знаешь, как жить дальше, очень легко потерять не только прежнюю реальность, но и контакт с собой.
Начать видеть в себе человека, который не справился. Который недостаточно сильный. Который больше не может жить так, как раньше.
Но ты не становишься менее ценным человеком только потому, что твоя жизнь изменилась. Тебе не нужно заслуживать любовь к себе достижениями. Не нужно ждать, пока всё наладится, чтобы начать относиться к себе по-доброму.
Возможно, ты пока не можешь изменить то, что с тобой произошло. Не можешь вернуть прежнее здоровье, прежние отношения или прежнюю жизнь. Но постепенно ты можешь научиться быть на своей стороне в той реальности, которая есть сейчас.
Не обвинять себя за то, что тяжело. Не требовать от себя невозможного. Замечать то, что всё ещё приносит радость. И понемногу открывать для себя, что жизнь может быть разной — и в ней всё ещё может быть место для чего-то хорошего.
И однажды ты тоже поймаешь себя на мысли: «Как хорошо, что я есть у себя».
Я могу быть себе другом. Могу себя поддержать. Могу утешить. Могу порадовать. Могу ошибаться, уставать, чего-то не знать — и всё равно оставаться на своей стороне.
А если сегодня тебе кажется, что ты осталась совсем одна, пожалуйста, не забывай: ты тоже человек, которому нужны твои любовь и забота.
И мне хочется спросить тебя: ты уже умеешь быть себе другом? Или пока чаще оказываешься для себя самым строгим критиком?
Расскажи мне. ❤️
НАПИСАТЬ МНЕ
Сегодня я сводила себя в кино на чудесный фильм «Битва моторов». Потом погуляла в парке, выпила кофе, покормила голубей… И вдруг поймала себя на мысли: как же хорошо, что я есть у себя!
Не в смысле, что мне никто не нужен и я прекрасно обойдусь без других людей. Вовсе нет. Нам всем нужны любовь, близость, объятия, понимание и люди, с которыми можно разделить свою жизнь.
Но как же важно, чтобы среди всех этих людей у нас был ещё и мы сами.
Тот, кто не бросит тебя, когда тебе плохо. Кто не станет ругать за слабость, стыдить за слёзы и требовать немедленно взять себя в руки. Кто не скажет: «Другим ещё хуже, чего ты раскисла?» А просто обнимет и скажет: «Я понимаю. Тебе сейчас тяжело. Давай побудем с этим вместе».
И знаешь, что самое удивительное? Этим человеком можешь стать ты сама.
Я учусь быть себе настоящим другом. Поддерживать себя, а не добивать критикой. Слышать свои желания, а не только бесконечные «надо». Не ждать особого повода, чтобы порадовать себя. И не считать, что сначала нужно стать лучше, сильнее, успешнее, здоровее — и только потом разрешить себе быть счастливой.
Сегодня мне захотелось в кино — я пошла. Захотелось кофе — выпила. Захотелось покормить голубей — покормила. Казалось бы, мелочи. Но из таких мелочей и складывается жизнь, в которой ты не забываешь о себе.
А ведь после тяжёлых событий бывает совсем иначе. Когда привычный мир рушится, когда жизнь делится на «до» и «после», когда ты не знаешь, как жить дальше, очень легко потерять не только прежнюю реальность, но и контакт с собой.
Начать видеть в себе человека, который не справился. Который недостаточно сильный. Который больше не может жить так, как раньше.
Но ты не становишься менее ценным человеком только потому, что твоя жизнь изменилась. Тебе не нужно заслуживать любовь к себе достижениями. Не нужно ждать, пока всё наладится, чтобы начать относиться к себе по-доброму.
Возможно, ты пока не можешь изменить то, что с тобой произошло. Не можешь вернуть прежнее здоровье, прежние отношения или прежнюю жизнь. Но постепенно ты можешь научиться быть на своей стороне в той реальности, которая есть сейчас.
Не обвинять себя за то, что тяжело. Не требовать от себя невозможного. Замечать то, что всё ещё приносит радость. И понемногу открывать для себя, что жизнь может быть разной — и в ней всё ещё может быть место для чего-то хорошего.
И однажды ты тоже поймаешь себя на мысли: «Как хорошо, что я есть у себя».
Я могу быть себе другом. Могу себя поддержать. Могу утешить. Могу порадовать. Могу ошибаться, уставать, чего-то не знать — и всё равно оставаться на своей стороне.
А если сегодня тебе кажется, что ты осталась совсем одна, пожалуйста, не забывай: ты тоже человек, которому нужны твои любовь и забота.
И мне хочется спросить тебя: ты уже умеешь быть себе другом? Или пока чаще оказываешься для себя самым строгим критиком?
Расскажи мне. ❤️
НАПИСАТЬ МНЕ
Просмотры: 14
