ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.120,0 %+0 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.98▲ 901,1 %было 11
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.15▲ 742,8 %было 2
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.61▼ 17,6 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.28▲ 15,0 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.5 535▲ 2,9 %было 5 381после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.29,0 %▲ 0,1 п. п.пунктир — было 28,9 %после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.2,80 %▼ 0,2 п. п.
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.4,3▼ 6,8 %было 4,7после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.3,9 %▲ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
0подписчиков за период
Число подписчиков за период не менялось
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
709 891просмотров за период▼ 4,6 %
Средний охват поста — 5 535 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 05:30 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
🦪 Зеленогубые мидии - это такие новозеландские моллюски, которыми питаются маори (местные жители).
И знаете что заметили учёные?
У маори, которые едят эти мидии, практически НЕТ проблем с суставами. В 70 лет скачут, как в 30‼️
Секрет: 30+ видов жирных кислот, которых нет больше нигде.
КАК ЭТО РАБОТАЕТ :
Представьте, что ваши суставы - это дверные петли.
Со временем они :
- Скрипят (хруст в коленях) - Заедают (тугоподвижность с утра) - Ржавеют (воспаление)
Масло мидий - это как WD-40 для суставов.
Только натуральное. И работает изнутри.
ПОЧЕМУ ИМЕННО НАШИ МИДИИ:
☑️ Концентрация 125:1 На 1 капсулу - 125 мидий. Представили? Целое ведро моллюсков в одной таблетке.
☑️ CO₂ экстракция Никакой химии. Только давление и углекислый газ. Как шампанское, только для здоровья.
☑️ Новая Зеландия Самая чистая вода на планете. Мидии растут сами, без антибиотиков и добавок.
50 капсул в упаковке 🤩
Цена за упаковку : 4500₽
КОМУ НУЖНО СРОЧНО:‼️
- У кого хрустят колени при приседании - Кто не может открыть банку с первого раза - У кого «ломит на погоду» - Кто встаёт по утрам, как ржавый Терминатор - У кого родители жалуются на суставы
P.S. Маори живут до 100 лет со здоровыми суставами. Совпадение? Не думаю 🦪
Самые важные вещества в составе: ГЛЮКОЗАМИН и ХОНДРОИТИН Это те самые мидии, которые водятся только в чистых водах Новой Зеландии.☝️ Местные жители их едят столетиями и не знают, что такое «утренний хруст суставов».
Зелёные мидии – это природный анальгетик и противовоспалительное средство без побочек._
Они работают изнутри: снижают воспаление, поддерживают здоровье хрящей и возвращают суставам гибкость.
Обычные добавки часто содержат лишь крохи этого чуда-продукта, но Масло зелёных мидий содержит 125 мг экстракта в каждой капсуле!
Пробиотики сегодня — это не просто добавка «для желудка». Это базовый инструмент адаптации к условиям современного мегаполиса, стресса и измененной экологии. Поддерживая микробиом, мы инвестируем в крепкий иммунитет, стабильную нервную систему и чистую энергию на каждый день.
💡 В АТОМИ рабочий комплекс ПРОБИОТИКА, который действительно приживается в организме.
😱 Мы живем в мире, где любое легкое недомогание или сезонная простуда часто сопровождаются приемом фармакологических препаратов. Бесконтрольный или частый прием лекарств и антибиотиков разрушает микробиом за считанные дни, а на его естественное восстановление (без качественной внешней помощи) могут уйти месяцы.
😱 К этому добавляется избыток рафинированного сахара и быстрых углеводов в рационе современного человека — это идеальная питательная среда для патогенной флоры, которая вытесняет полезные бактерии.
2️⃣ "Ось кишечник — мозг": связь, которую доказали ученые.
Раньше пробиотики ассоциировались исключительно с пищеварением (вздутие, тяжесть, стул). Сегодня фокус сместился в сторону неврологии и психологии.
✅Производство серотонина: До 90% «гормона радости и спокойствия» синтезируется именно в кишечнике благодаря полезным бактериям. ✅Уровень стресса: Хроническая тревожность, выгорание и проблемы со сном часто напрямую связаны с дисбалансом микробиома (дисбиозом). ✅Когнитивные функции: Термин «мозговой туман» (brain fog) и хроническая усталость теперь официально связывают с состоянием кишечной стенки.
1️⃣ Невидимый удар: как изменилась наша еда и среда
‼️Даже если мы стараемся питаться осознанно, современный мир диктует свои правила:
✅ обедненные почвы из-за интенсивного земледелия (продукты содержат меньше витаминов и минералов, чем 50 лет назад); ✅ скрытые консерванты, пестициды и антибиотики в животноводстве, которые попадают в наш организм с пищей; ✅ агрессивная городская среда и стресс, которые буквально «выжигают» полезную микрофлору.
‼️Факт: Наш кишечник - это не просто орган пищеварения, это главный барьер между внешним миром и внутренней средой организма. Когда этот барьер истончается, страдает иммунитет и уровень энергии.
Почему сейчас в наше время так актуальна тема пробиотиков?
Сегодня термин «пробиотики» звучит повсюду — от блогов по биохакингу до рекомендаций фитнес-тренеров. Кажется, что это очередной тренд здоровья, но за взрывным ростом популярности стоят вполне реальные изменения в нашей жизни, экологии и медицине.
Давайте разберем 3 глубинные причины, почему микробиом кишечника вышел на первый план и почему потребность в качественной поддержке стала выше, чем когда-либо.
Необходимые cookie нужны для работы и безопасности сайта: вход, защита форм, язык, тема и другие. Аналитические cookie Яндекс Метрики и рекламные cookie Рекламной сети Яндекса включаются только с вашего согласия. Нажимая «Принять все», вы даёте согласие на обработку данных cookie-файлов; подробнее — в Политике обработки персональных данных.
