Приветствую вас 🙂

Меня зовут Ирина СиДоРенко.

Я арт‑терапевт, арт‑коуч, психолог‑консультант, игропрактик.
Помогаю людям находить дорогу к Себе через творчество, игру, бережно и мягко.

Люди, мотивы их поступков начали интересовать меня еще с начальных классов, когда я ещё и слова «психология» не знала.
Я прошла многолетний путь поисков, проб, искренне желая понять: как сделать так, чтобы каждый человек стал счастливее (ведь счастливые люди не делают больно другим), почувствовал свою ценность, услышал себя и начал жить так, как действительно хочет.

Возможно, вы сейчас чувствуете:

*будто живёте не своей жизнью, а по чужим шаблонам;

*что радость где‑то затерялась среди обязанностей и «надо»;

*тревогу или усталость от неопределённости;

*желание что‑то изменить, но не знаете, с чего начать.

Я здесь, чтобы помочь вам:
✔ услышать свои настоящие желания - те, что идут из глубины души, а не навязаны извне;
✔ найти Свою радость, Своё Счастливое (оно сильно может не совпадать с тем, что вам транслируют окружающие, СМИ);
✔ снять «шелуху» устаревших установок, шаблонов и расширить рамки возможного (люблю, когда мои клиенты с улыбкой говорят: "А что так можно было?");
✔ полюбить Себя (сейчас так много об этом, но я вижу много искажённой «себялюбви»);
✔ обрести гармонию с Собой и Миром, даже когда вокруг бушует шторм;
✔ справляться с тревогой и кризисами, опираясь на внутреннюю опору и ресурсы;
✔ ставить цели и идти к ним - в своём ритме, без насилия над собой (но это не значит, что не потребуются уСИЛиЯ).

Среди моих инструментов арт-терапия (изотерапия, фототерапия, сказкотерапия, МАКарты), письменные и телесные практики.
А также трансформационные психологические игры, которые мягко ведут к открытиям:

«Остров Себялюбви»,
«Подсказки Вселенной»,
«Удача любит меня»,
«Линия Рода»,
«Куда приводят мечты»,
«Денежный город».

Мой путь и опыт

Более 15 лет я работала с детьми и их родителями. Выгорание, пауза, переосмысление, перезагрузка. Возвращение в помогающую сферу, но в другом амплуа.

Сейчас я уже более 5 лет работаю со взрослыми - теми, кто готов заглянуть вглубь себя и начать Жить по‑новому. И это невероятно вдохновляющий процесс!

Образование и квалификация:

👩‍🎓Высшее педагогическое образование - преподаватель дошкольной педагогики и психологии;

👩‍🎓профессиональная переподготовка - психолог‑консультант;

👩‍🎓профессиональная переподготовка - МАК‑коуч, игротерапевт;

👩‍🎓профессиональная переподготовка - арт‑педагог;

👩‍🎓регулярное повышение квалификации (сертификаты по сказкотерапии, психосоматике, работе со сложными чувствами - тревога, страх, стыд, вина и др.);

👩‍🎓ежегодно участвую в конференциях и мастерских арт‑терапевтов, чтобы быть в теме происходящего в нашем поле.

Естественно и сама прохожу терапию.

Обучаясь арт-терапии, с удивлением обнаружила, что знакома с ней ещё с детства. Я использовала разные её методы (иногда привлекая к этому подруг), а с подросткового возраста пользовалась осознанно, понимая, что они помогают пережить какие-то сложные моменты жизни, выразить сильные чувства и эмоции, отчего заметно становилось легче.

Принципы, которым я следую:

Безоценочность. Ваши работы - не экзамен по ИЗО. Здесь нет «правильно» или «неправильно». Есть только Ваше Видение, и оно ЦЕННО.

Конфиденциальность. Всё, что происходит на сессии, остаётся между нами.

Ориентация на ресурс. Мы фокусируемся не на проблемах, а на способах их решения и ваших сильных сторонах. В каждом есть сила - я помогу её найти.

Мягкость и безопасность. Даже глубокие переживания прорабатываются в комфортном для вас темпе. Вы не останетесь один на один с трудным - я рядом.