Рефлексия – противоположность импульсивности.

“Рефлексия (от лат. reflexio - обращение назад) – мыслительный процесс, направленный на самопознание, анализ своих эмоций и чувств, состояний, способностей, поведения”.

«Импульсивность - это склонность действовать по внезапным первым побуждениям, поддаваться эмоциям и желаниям, не думая о последствиях».

Навык рефлексии помогает детям осознанно подходить к своим решениям и действиям, что способствует их личностному и эмоциональному росту.

И этот навык начинает появляться в дошкольном возрасте из взаимодействия со значимыми взрослыми (мы помним, что ребенок регулируется о взрослого) и через игры.

Почему же рефлексия важна?

Развитие саморегуляции: Чем лучше ребенок умеет размышлять над своим поведением, тем лучше он справляется с управлением своим состоянием и реакциями. Это влияет на успешность в обучении и в коммуникациях.

Улучшение когнитивных функций: Рефлексия способствует развитию таких когнитивных функций, как внимание, память и мышление. Дети, которые умеют анализировать свои действия и учиться на собственном опыте, демонстрируют лучшее выполнение задач, требующих концентрации и логического мышления.

Формирование осознанности: Дети начинают лучше понимать свои мысли, чувства и мотивы. Это позволяет им быть более внимательными к себе и окружающим, способствует формированию эмпатии и социальной компетентности.

Как развивать рефлексию у детей?

Свой опыт: Родители и другие значимые взрослые могут демонстрировать пример рефлексии, обсуждая свои действия и мысли, включая ребенка в этот разгоны. Например, можно обсудить свой день, что получилось, а что нет, что можно было сделать по-другому. Можно задавать ребенку вопросы по типу «как тебе кажется, почему я так поступила?».

Вопросы: Важно задавать детям вопросы, которые побуждают их думать о своих действиях. Например, после выполнения задачи можно спросить: «Что ты чувствовал, когда выполнял это задание?» или «Что бы ты сделал по-другому в следующий раз?».

Игры: Они помогают детям исследовать разные сценарии, учиться на них. Сюжетно-ролевые игры способствуют сдерживанию импульсивных реакций, создают ребенку среду учета других людей, развивают размышления о собственных действиях и их последствиях.

А закончить хочется тем, что никогда не поздно и взрослым рефлексировать.

📱Мое сообщество ВК
📱Мой канал телеграм