🎥 Почему нужно бороться не с симптомом

Часто при тревоге и тревожных расстройствах мы видим врага исключительно в наших симптомах — в нашем повышенном сердцебиении, головокружениях, слабости или головной боли.
Но симптом не наш главный враг, а просто сигнал от тела о внутреннем «перегреве»

📺 Видео на Ютуб