Пост-знакомство

Всем привет!
Меня зовут Анастасия, и этот канал — мой блог о поиске внутреннего баланса и гармонии в жизни. Здесь о психологии, преодолении тревожности и самопомощи, а также о том, что наполняет мой личный путь смыслом — о путешествиях, творчестве и жизни в формате личных заметок.

Кто я?

👩‍💻 Графический дизайнер по основной профессии с опытом более 8 лет
🧠 С 2025 года студентка-психолог. Учусь в Школе Эмоционального интеллекта и психотерапии на программе по тревожно-фобическим расстройствам и депрессиям. Для меня это не только учеба, но и важная часть пути и возможно значимое профессиональное дело будущего.
Как и почему я на это решилась писала тут.

📍 Мой родной и любимый город — Нижний Новгород. Но последние годы живу на два города, один из которых — небольшой городок в Лен области

🏔️ Я люблю путешествия и приключения — как налегке в новые города и места, так и с рюкзаком в горы, поэтому мотив дороги и пути — неотъемлемый для моей жизни.
Творчество, природа, фотография, спорт, музыка — то, что ещё наполняет меня энергией.

О чем я пишу в этом канале?

🟡 О психологии и психотерапии тревожности, ментальном здоровье. С действенными лайфхаками, техниками и фактами
🟡 Личные заметки моего пути: от учёбы и работы до путешествий и мыслей обо всем

«С гармонией по пути» — мой главный слоган. Для меня это про баланс, движение, внутреннюю силу и смелость идти по выбранной дороге. Это про творчество, душевный покой и легкость.

Здесь у меня нет каких-то правил и законов, все от души и для души. И, конечно же, иногда с юмором и мемами, потому что даже такая серьёзная наука как психология (как и сама жизнь), без улыбки — скучная штука.

Добро пожаловать в этот путь со мной!

📌 Полезные ссылочки:
Мой сайт по дизайну: anstaceydesign.ru
Написать по любым вопросам можно сюда @anstacey

📌Хэштеги канала для поиска тем (будут обновляться):

Психология и не только:
#заметкипсихологии
#тревога
#физиология
#паническиеатаки
#учеба

Личное:
#приключения

Разное:
#книги
#мемы

Творческое:
#дизайн
#творчество