▶ видео
Раздел не загрузился.
Данные не обновились — на экране прежний период.
Дашборд
24 октября — 30 октября 2026
Загрузка…
Рост аудитории
+2подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 26 окт 2026
Индекс качества
Просмотры и охват
Вовлечённость подписчиков
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
Когда и сколько публикует
Форматы публикаций
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Реклама в канале
Лучшие публикации
По просмотрам за период
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 07:35 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
▶ видео
1. Освободитесь от необходимости всегда доказывать свою правоту.
2. Перестаньте всё контролировать.
3. Прекратите перекладывать вину на других.
4. Остановите негативный разговор с собой.
5. Прекратите жаловаться.
6. Откажитесь от критики.
7. Освободитесь от необходимости производить впечатление на других.
8. Перестаньте сопротивляться переменам.
9. Не навешивайте ярлыки.
10. Отпустите прошлое.
11. Освободитесь от страхов.
12. Перестаньте оправдываться.
13. Перестаньте проживать жизнь по ожиданиям других людей.
▶ видео
Школа работает в районе Буджа с 2003 года и насчитывает около 1600 учеников. В этом году здесь учится одна пара близнецов в подготовительной группе, по четыре пары в шестых и седьмых классах, а также по девять пар в пятых и восьмых классах. Директор школы Хасан Басри Караоглу рассказал, что учреждение уже получило неофициальное прозвище «Школа близнецов».
По его словам, многие родители выбирают именно её. Учителя признаются, что первое время иногда путают похожих друг на друга детей, однако затем учатся различать их по причёскам, одежде, характеру и способностям.
1. Созависимость — это не про любовь. Это боль, страх и привычка спасать. Истинная любовь заключается в свободе и спокойствии, когда вы беспокоитесь не о том, что партнёр вас бросит или изменит, а о его здоровье и безопасности.
2. Не каждый, кто причиняет вам боль, является абьюзером. Иногда человек просто не умеет вести себя иначе, и учить его этому — не ваша задача.
3. Если вы не выбираете себя, вы выбираете страдание. Это всегда ваш выбор, хоть иногда и бессознательный.
4. Нормально желать денег, признания и любви. Вы — живой человек.
5. Вы не обязаны быть «удобными». Если кто-то может быть рядом только при условии, что вы подстраиваетесь под него, это не близость, а контроль.
6. Вы не обязаны прощать. Никто не имеет права настаивать, чтобы вы отключили свои чувства ради «нормальности».
7. Фраза «я не знаю, чего хочу» почти всегда означает, что вы слишком долго слушали других. Всегда можно научиться слышать себя, но не стоит ожидать, что это получится с первого раза и за три дня.
8. Не нужно стремиться стать сильнее. Лучше стать честнее — в первую очередь с собой. Это приведёт к силе, ясности и пониманию пути.
9. Работа, где вас не уважают, — это не просто работа, а ежедневное саморазрушение. Это причина менять всё и как можно скорее.
10. Человек, который ставит себя на первое место, — не эгоист, а взрослый.
▶ видео
Сами понимаете, в такие моменты лучше рядом не находиться.
#забавные_животные
В большой скальной гряде Гух, на севере Эфиопии, находится самая труднодоступная церковь в мире — Абуна Йемата Гух
Вход в храм-пещеру расположен на высоте 2580 метров, и добраться до него можно только пешком за 45-50 минут. В некоторых местах с риском для жизни.
Как таковой, тропы не проложено, только площадка шириной в один метр и длинной в десять метров у входа. Весь остальной подъём состоит из почти отвесных скал, канатных переправ и узких дорожек, вырубленных в песчанике.
Те же, кто добрался до церкви приходят в восторг от открывающихся видов и возможности прикоснуться к древней святыне.
В церкви есть православная Библия с яркими, красочными картинками на листах из козьей шкуры. Служители церкви очень горды этой священной книгой и с удовольствием демонстрируют её туристам.
Нужно быть очень верующим христианином, чтобы подниматься туда для совершения службы. Местные жители при подъёме хоть и рискуют своими жизнями, но поднимают с собой ещё и детей.
На пути к церкви находиться кладбище под открытым небом, заполненное скелетными останками умерших священников. Хотя местные говорят, что ни один священнослужитель при подъёме не падал. Просто так принято у них хоронить.
▶ видео
Людей почти нет. Всё автоматизировано.
▶ видео
По переходу запрещено ходить людям и ездить машинам — он предназначен исключительно для миграции животных. Такая дорога помогает зверям безопасно пересекать дороги и сохраняют привычные маршруты между частями их среды обитания.
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…